妊振第一個月是胎兒神經管、四肢、眼睛開始分化的時期， 胚胎對放射線及毒性物質非常敏感。 此時一旦遇到有害物質， 這些組織和器官的細胞就停止發育而殘缺不全，
1、不要到劇院、舞廳、商店等人集聚的地方，
2、儘量不要用藥。 病毒和藥物都可能影響胎兒的發育。
3、遠離電磁污染。 聽音響、看電視時要保持一定的距離。 儘量少用電腦， 微波爐、手機等。 暖氣剛停的時候， 不要睡電熱毯， 因為它可以產生電磁場， 對孕婦和胎兒存在危害。
4、避免飲濃茶、濃咖啡及可樂型飲料， 孕婦最理想的飲料是白開水。
5、洗衣要用肥皂， 不宜用洗衣粉；洗碗要選用不含有害物質的洗潔精。
6、切生肉後一定要洗手；炒菜、吃涮羊肉時一定要把肉炒熟、涮透。 以防生肉中的弓形體原蟲感染胎兒。
7、淘米、洗菜不要將手直接浸人冷水中， 寒冷刺激有誘發流產的危險， 沒有熱水器的家庭要買幾副膠皮手套。
8、培養良好的飲食習慣，
9、在醫生指導下繼續補充葉酸， 它將最大限度地保護受精卵不發生畸形。