有的人會問坐月子到底重不重要？人家外國人都不坐月子啊！
其實答案很明顯：生完孩子以後， 要坐月子， 是子宮儘快恢復， 因為子宮影響將來的健康狀況。
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坐月子可以治病：可以長身高、減少近視視力、減少皮膚黑色素（胎記）等。
外國女性生完孩子之後， 衰老的很快， 且身上很多斑， 所以女性千萬不能拿自己的幸福開玩笑！
生完小孩之後要臥床休息14天，
吃羊肝湯 薏仁米 排淨子宮的廢物。
忌口：千萬不能吃人參、韭菜， 否則退奶。
不吃枸杞，
一生之中只有坐月子不吃枸杞，
因為能夠提精氣，
使產婦興奮躁動，
不能靜心修養。
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祝願各位產婦早日康復