跟著真人秀《親愛的客棧》, 給親愛的做一碗番茄雞蛋面
最近熱播的《親愛的客棧》劉濤夫婦和陳翔分別點了番茄雞蛋面、肉絲麵、排骨面一人一份不同的,
番茄雞蛋面, 即營養也好吃, 不到十分鐘搞定。 雞蛋營養豐富, 番茄還有豐富的維生素, 有面、有雞蛋、還有素菜, 營養美味——番茄雞蛋面。
一、食材
1.主食材:純麥麵條100克、番茄1個、土雞蛋2個
2.配料:花生油2ml、鹽2克、白砂糖1克、香蔥20克
二、步驟
1.準備食材;純麥麵條、番茄、土雞蛋、香蔥等;
2.番茄洗淨, 去皮, 切片, 放白砂糖醃制2分鐘;打雞蛋, 用筷子調均;
3.清水煮沸, 放入麵條, 煮六成熟, 撈出過冷水;
4.洗乾淨鍋, 放適量清水煮沸, 放入番茄片;
5.放油, 把番茄煮軟綿, 中大火倒入雞蛋;用筷子不斷拌均;PS:不能讓雞蛋大塊凝固。
6.把過冷水的麵條加入;
7. 放蔥、鹽,拌均即可
三、小貼
1.番茄去皮口感好;
2.加入雞蛋的時候,要不斷拌均,不能凝固;
3.麵條加入時候,用中火即可,不宜太大。
成品圖
7. 放蔥、鹽,拌均即可
三、小貼
1.番茄去皮口感好;
2.加入雞蛋的時候,要不斷拌均,不能凝固;
3.麵條加入時候,用中火即可,不宜太大。
成品圖