蘋果、葡萄、柳橙、檸檬、芭樂、香蕉、鳳梨、蓮霧、甘蔗、橄欖……這些美味的水果， 簡直就是女人們的最愛！但是， 自從懷孕後就不敢隨便吃了那麼， 雖說孕媽常吃水果能補充多種營養， 但要注意的是， 每日水果不要過量， 半斤就好。 另外， 有些水果正常人吃了無害， 但孕婦吃了有害， 嚴重者還會導致流產。 但以下5種水果， 孕期不要貪吃！
1， 木瓜
木瓜性寒， 身體虛弱、脾胃不好者食用後， 容易出現腹瀉、腹痛等現象。 如果孕婦食用木瓜， 極易引起子宮收縮， 大量食用甚至會導致流產。
2， 桂圓
桂圓也是孕婦忌吃的水果之一， 桂圓性熱， 有活血的作用， 如果大量食用， 容易導致胎動頻繁， 甚至導致流產， 這一點孕早期的准媽媽要特別注意。
3， 桃子
多吃會加重燥熱，
4， 山楂
不少孕媽都在孕期選擇酸甜可口的山楂來健脾開胃， 但這樣做有可能會傷害胎寶寶的發育。 山楂有活血化瘀的功效， 會增加子宮平滑肌的興奮性， 容易導致流產。 所以， 孕媽要少吃糖葫蘆、山楂條、炒山楂等山楂製品。
5， 榴槤
榴槤營養豐富， 有很高的食用價值， 但榴槤性熱， 有活血的功效， 孕婦不要常吃榴槤， 每天最多吃一小瓣。 另外， 榴槤的含糖量很高， 容易導致血糖升高和便秘現象， 所以， 患有妊娠糖尿病和痔瘡的孕婦更要忌口。
特別注意：
1、山楂不宜早上吃。
山楂無論是鮮果還是其製品， 均有散淤消積、化痰解毒、防暑降溫、增進食欲等功效。 但是空腹食用或者是脾胃虛弱者， 不可以在清早進食， 胃炎和胃酸過多者要少食。
2、早飯後吃西柚提神。
西柚是孕期婦女首選的水果， 果肉含有天然葉酸， 不但對早期妊娠非常重要， 在整個懷孕期也同樣必不可少。 而且西柚含有豐富的果膠成分， 可降低低密度脂蛋白膽固醇的含量， 減輕動脈血管壁的損傷， 維護血管功能， 預防心臟病。 但由於其中酸類物質含量較多， 因此最好在飯後使用， 尤其是早飯後， 可以迅速使大腦清醒。
3、餐前吃香蕉、紅棗。
香蕉含有很高的鉀， 對心臟和肌肉的功能有益， 同時香蕉可以輔助治療便秘、小兒腹瀉等， 適合餐前食用。紅棗含有大量維生素C，故有“天然維生素C丸”之美稱，餐前食用為好。但是胃痛腹脹，消化不良的人要忌食。
4、飯後吃鳳梨助消化。
新鮮鳳梨含蛋白酶，如果空腹吃，鳳梨的蛋白分解酶會傷害胃壁，有少數人還會引起過敏反應。因此宜在餐後食用，還能幫助消化。
5、柿子最好晚上吃。
柿子中含有大量的柿膠和鞣質，早上空腹食用，胃酸會與之作用，形成凝塊，即“胃柿石”，嚴重影響消化功能，宜飯後或晚上食用。
適合餐前食用。紅棗含有大量維生素C，故有“天然維生素C丸”之美稱，餐前食用為好。但是胃痛腹脹，消化不良的人要忌食。4、飯後吃鳳梨助消化。
新鮮鳳梨含蛋白酶，如果空腹吃，鳳梨的蛋白分解酶會傷害胃壁，有少數人還會引起過敏反應。因此宜在餐後食用，還能幫助消化。
5、柿子最好晚上吃。
柿子中含有大量的柿膠和鞣質，早上空腹食用，胃酸會與之作用，形成凝塊，即“胃柿石”，嚴重影響消化功能，宜飯後或晚上食用。