很多小夫妻準備要孩子， 但是備戰半年甚至一年後還是沒有盼到好孕降臨， 檢查身體也沒有任何問題， 這是為何呢?
其實主要是排卵日期算不好，
一般正常的女性的卵子在體內的存活時間是2天， 而部分女性的卵子存活時間長一些， 可以達到3天。 也有部分女性的存活時間比較短， 卵子排除後只能在體內存活1天。 極少數女性的卵子存活時間只有12個小時左右。 也就是說， 這類女性每次經期（整期）能夠受孕的機會只有1次， 也就是排卵日當天。
因此， 做一張排卵週期表是非常必要的！
排卵試紙和溫度計可以幫助你得知什麼時段是你的最佳受孕期,也可以知道你是否有排卵不規律的問題。 如果存在排卵不規律問題,應及時進行調整,以便合理安排受孕時間。
注意儘量避開炎熱和嚴寒季節受孕， 如果避不開要多多和醫生溝通。
因為懷孕早期， 正是胎兒的大腦皮質初步形成的階段， 天氣炎熱會影響食欲， 導致蛋白質攝入量減少， 機體消耗量大， 會影響胎兒大腦的發育。
嚴寒季節孕婦多在室內活動， 新鮮空氣少， 接觸呼吸道病毒的機會增多， 容易感冒而損害胎兒。 不過， 一旦寶寶真的在這兩季到來， 准媽媽們也不要太過煩惱哦。 只要按時做好每一次的產檢， 多多與醫生溝通孕期遇到的問題， 不論在哪個季節， 寶寶都會健康成長噠。
一般我們都會給懷孕設定一個三個月的準備期， 那麼這三個月我們要注意些什麼？
懷孕前三個月：停止口服或埋植避孕藥；不能照射X線， 不能服用病毒性感染或慢性疾病藥物；調整自己的情緒。
懷孕前兩個月：儘量使工作環境保持良好的通風狀態；適量補充優質蛋白質；與狗、貓、鳥等寵物隔離。
懷孕前一個月：把美容品、化妝品暫時放在一邊， 只留下護膚品；受孕時間不要選擇長途出差、疲勞而歸不滿兩周的時候。