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1分鐘會煲的3款靚湯 祛濕補鈣滋補都有 想拒絕回家吃飯都難!

每逢佳節倍思親, 對於很多人來說, 過節回家吃飯是一種儀式和情懷。 大家共聚一堂, 一起吃飯嘮嗑家常。 或者吃飯並不重要, 但一煲靚湯卻能讓這個聚會更加溫馨和值得回味。 對於在外地打拼的人, 更應該熬上一煲湯犒勞辛苦的自己!

下面小編向大家推薦5款靚湯, 包含祛濕、滋補、養顏、補鈣等作用, 在外面下館子也未必能喝到, 總有一款適合你和你的家人!

1.干貝竹蓀鯊魚骨湯

干貝竹蓀鯊魚骨湯料

小編推薦語:

這款湯被譽為山珍海味湯, 足見味道之鮮美, 非常適合一家老小一起喝, 屬於上品湯類。 裡面的竹蓀含有多種氨基酸、維生素、無機鹽等, 具有滋補強身、清心健體之效;還能夠保護肝臟, 減少腹壁脂肪的積存, 有俗稱“刮油”的作用, 從而改善血壓的效果。 特別是小朋友, 裡面含有干貝和鯊魚骨, 可補充鈣質, 補充多種微量元素。

干貝竹蓀鯊魚骨海珍湯料包 3-5人份 ¥23.8 購買

湯料配方:干貝、竹蓀、鯊魚骨、姬松茸、海底椰

推薦主料:豬骨、豬骨、瘦肉、雞胸、鴿子任選其一

2.花旗參姬松茸雞湯

花旗參姬松茸雞湯

小編推薦語:濕得春因, 很多人不知養生秘密——就是喝參雞湯幫助體質提升陽氣, 體質會好哦!本湯是一款美味又升陽補虛的湯水,

配伍花旗參達到補而不燥的效果! 本湯為春季喝喝能提升陽氣, 幫助強體, 口感好, 寶寶也愛喝!

花旗參姬松茸紅棗雞湯料包 3-5人份 ¥19.8 購買

湯料配方:花旗參10g, 姬松茸10g, 紅棗20-22g, 百合10g, 玉竹20g, 紅蓮子10g, 桂圓10g

推薦主料:烏雞, 豬瘦肉, 排骨, 雞肉

3.五指毛桃海底椰祛濕湯

五指毛桃海底椰祛濕湯

小編推薦語:這是一款非常有名的客家靚湯, 味道如椰汁、色澤淡白, 清潤可口。 中醫認為, 脾為後天之本, 氣血生化之源喜燥畏濕, 濕氣太重則傷脾, 導致人食欲不佳, 此外濕氣重還容易使人感困倦、四肢沉重, 出現“春困夏乏”之狀。 而這五指毛桃祛濕湯的食材都性平溫和適用於四季以祛濕養脾。

五指毛桃海底椰祛濕湯料包 ¥16.8 購買

配料:五指毛桃、海底椰、茯苓、枸杞、蜜棗、淮山

推薦主料:豬骨、排骨、雞肉

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