世界如此美好,你怎麼忍心讓自己生病?一個人生病的原因有很多,但很多都是因為飲食不當而導致的,而這最終也只能怪自己。所以,為了更好地欣賞這世界,我們必須得保證飲食的健康。而要想保證飲食健康,我們唯有自己動手來做。下面,就請大家跟我一起學習下關於土豆燜雞肉。
1.主料配料如圖所示。
2.把土豆切成小方塊,蒜頭薑切片,辣椒切小片。
3.雞肉用熱水焯洗乾淨。
4.用少許生抽跟鹽醃5分鐘。
5.熱鍋下油爆炒薑片,蒜片跟辣椒。
6.再下雞肉煸出油起鍋。
7.炒鍋放入一小勺黃豆醬煸香。
8.緊接著倒入煸香的雞肉翻炒。
9.待雞肉翻炒均勻下土豆。
10.鍋裡翻炒均勻加入清水末過雞肉,放少許老抽調色。
11.蓋上鍋蓋燜煮半個小時收汁。
12.起鍋裝盤即可享用。
世界那麼大,餐館那麼多,土豆燜雞肉的味道自然也很多。但是沒有一種味道,能和你自己做出來的一樣,所以趕緊嘗試下吧。