食物對於我們人體而言是至關重要的，它和我們的生命息息相關。好的飲食，能夠延年益壽。相反，不好的飲食卻會奪走我們寶貴的生命。那麼，怎樣才算是好的飲食呢？我想至少得自己做。下面，就讓我來為大家介紹下有關蒜苔炒木耳這道菜的做法。
1.水開後焯熟蒜苔。
2.水開後焯熟蒜苔。
3.鍋中加入油、蔥薑肉翻炒。
4.鍋中加入油、蔥薑肉翻炒。
5.加入少量生抽。關蓋燉煮一會。
6.關蓋燉煮一會。
蒜苔炒木耳這道菜做出來固然美味，但是只有自己親手做的，才能夠享受到最深層的“快意”。所以，滿足自己奉獻他人，就請趕緊動手吧。