人的生活水準的提高，就開始注重養生保健了。但是很多人對養生存在極大的誤區，養生並不是保健藥，又或者是花錢保養。那麼，現在我就來介紹下蒜蓉西葫蘆這道菜的做法。
1.1、西葫蘆洗淨去籽切片別用。
2.13、熱鍋涼油爆香一半的大蒜。
3.22、大蒜大量切末備用。
4.15、這時加入一大勺蠔油。
5.24、倒入西葫蘆炒至變軟，可以加少許水。
6.6、再加鹽和雞精適量。
7.7、這時候撒入剩餘的大蒜末。
8.8、翻炒均勻即可出鍋。
上文介紹的蒜蓉西葫蘆其實做起來很簡單，所以等到現在的你還能坐得住嗎？快跑吧，去廚房，那個現在只屬於你的地方，好好實現你想做好這道美食的夢想吧。