如果您是剖腹產那麼在產後就更要注意保養，特別是睡覺姿勢也正確，側臥微屈是最佳的姿勢，這樣才能夠更快的加速傷口癒合，產後飲食也要注意，惡露期間要注意清淡飲食。
一、 剖腹產怎麼睡覺對傷口好
1、剖宮產睡覺，最好採取側臥微屈體位休息，以減少腹壁張力。尤其是拆線前後應避免劇烈活動，避免身體過度伸展或側曲，以免影響傷口癒合。建議，剖腹產睡覺時采左側臥睡，對血液迴圈最好，期間也可以更換姿勢。
2、手術後麻醉藥作用消失，產婦傷口感到疼痛，而平臥位子宮收縮的疼痛是敏感，故應採取側臥位，使身體和床成20-30度角，可將被子或毛毯墊在背後，以減輕身體移動時對切口的震動和牽拉痛。
3、剖腹產後，傷口完全癒合需要3-6周，產婦要避免劇烈活動，起床的動作要慢，下床時先行側臥，以手支撐身體起床，避免直接用腹部力量坐起。
二、 幫助產後傷口癒合的飲食
產後媽媽會經歷惡露排出階段、傷口癒合階段，而產後1-2周這段時間是恢復的關鍵期，所以飲食上媽媽們也需要注意。
1、惡露期
飲食不宜大補，應多以清淡、稀軟的飲食為主，少食桂圓，人參等補品。
2、傷口癒合期
忌食煎炸，燒烤及刺激性食物，如辣椒醬，胡椒等重口味的調料不能吃。此外碳酸飲料，含糖飲料等也要忌口，可以食用一些諸如牛奶，瘦肉，蛋類，胡蘿蔔，番茄等含有蛋白質，維生素的食物，忌食辣椒，蔥，蒜，韭菜等食物。