磨牙是一種非常常見的情況。在我們生活中，大人睡覺會磨牙，小孩睡覺也會磨牙。那小孩睡覺磨牙是怎麼回事呢？下面我們不妨一起來瞭解一下。
小孩睡覺磨牙是怎麼回事
精神因素
白天過於緊張或入睡前興奮過度，致使入睡後神經系統仍處於興奮狀態，頜骨肌群緊張性增高而引起磨牙。
咬合障礙
牙列異常、頜骨結構異常等引起的咬合障礙，破壞了咀嚼器官的協調關係，於是機體以增加牙齒的磨動來減輕咬合障礙。
消化功能紊亂
有些兒童在夜晚睡覺之前吃得過飽或過油膩，吃完不運動，直至入睡時腸道內仍積累了不少食物，胃腸道不得不加班加點的工作，由於負擔過重，會引起睡覺時不自主的磨牙。
營養不均衡
不少兒童有挑食的習慣，尤其是不愛吃蔬菜，長期下去就會導致攝入營養不均衡，導致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏，引起晚間面部咀嚼肌的不由自主收縮，牙齒便來回磨牙。
缺乏維生素D
患有佝僂病的孩子，由於體內鈣、磷代謝紊亂，會引起骨骼脫鈣，肌肉酸痛和植物神經紊亂，常常會出現多汗、夜驚、煩躁不安和睡覺磨牙。
晚餐吃得過飽
晚餐吃得過飽會引起睡覺磨牙，或者臨睡前加餐，不僅影響營養素吸收，而且增加胃腸道的負擔。因為入睡時，胃腸道裡還積存著大量沒有被消化的食物，整個消化系統就不得不“加夜班”，連續工作，甚至連咀嚼肌也被動員起來，不由自主地收縮，引起磨牙。
小孩磨牙的治療方法
1、心理治療：確實有精神心理因素的作用，使頜骨肌肉張力過度。消除緊張情緒，解除不必要的顧慮，合理安排工作。必要時口服安定片，每日1-2次，每次一片。有依賴性。
2、減輕大腦興奮治療：睡前休息放鬆、做適當的體操、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環境等有利於減輕大腦的興奮狀態。調動患者的自我意識自我控制的心理作用來減輕磨牙的發生。作用很小。
3、調整牙合治療：通過調磨少量牙體組織，去除咬合干擾及牙合早接觸，建立咬合平衡關係，以達到牙頜、咀嚼肌、顳下頜關節三者間的生理平衡，消除磨牙症。對於有牙合畸形的病人先進行正畸或進行修復。然後服用蘑芽亭膠囊進行調理神經祛除磨牙症。
4、肌肉鬆弛療法：頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙症的原因之一，治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌肉鬆弛儀的應用，體療，進行咀嚼肌的生理功能訓練，按摩，視聽暗示等方法。