作為一名意面愛好者,絕對不能錯過這 5 款肉醬意面

肉醬意粉,也就是肉醬意面,能講的實在有很多。我決定長文儘量多講一些能夠實操的做法,有的是經典傳統的,有的簡單易做,有的風味獨特,你可以根據喜好挑選。

意式肉醬一般指的傳統肉醬,但廣義上講我覺得帶肉的都可以叫肉醬。當然我們平時將那種有番茄有肉的澆在意面上的醬統稱為“意式肉醬”,而義大利的肉醬並不只有一種,而是好多好多種,各地的做法也有比較大的差異,也就本國人能分清吧。我來介紹五種我比較喜歡的意式肉醬。

1 Ragu alla Bolognese

這一款名氣最響,前面很多答主也提到過了,源自博洛尼亞地區,通常拿來搭配鮮意面中的扁麵條和千層面(lasagna alla Bolognese)。這個肉醬在義大利之外的世界範圍知名度都特別高,幾乎所有義大利餐廳都有它,沒辦法,大眾口兒。

但和它一起出現的並不總是意面,而基本上都是在義大利本土沒有的搭配——spaghetti Bolognese。雖然這款“意式肉醬面“如今已經做為意面的代表菜式深入人心,但義大利人可沒少吐槽這款美國人的創造發明。

區別在哪兒呢?正宗的 Bolognese 肉醬會用到絞牛肉(或切的很細碎的),切碎的義大利培根 pancetta,有時也額外加豬肉。牛肉和“soffritto”(義大利料理中常用的一種炒料,通常由胡蘿蔔,西芹,紅洋蔥和 pancetta 按照一定比例炒制)一起用黃油炒至幹香,然後加少量番茄(膏)和幹紅/幹白一起燉煮,最後加入水/牛奶燉煮 2 小時以上讓各種食材的味道充分滲入醬裡。

配方:

做法:

a 如果自己攪肉可以將 pancetta 和肉一起攪,如果肉餡是現成的,就將 pancetta 切碎。

b 西芹,胡蘿蔔和洋蔥都切碎,儘量細一些。加熱黃油,待黃油融化後就倒入蔬菜末,小火炒幾分鐘,直到蒸發一些水份,蔬菜散發出香味。倒入肉餡,繼續炒,直到水分蒸發,油脂滲出。

c 加入番茄膏,炒一會兒,倒入幹紅,濃縮至汁液基本收幹,倒入牛奶,攪拌均勻改小火燉煮 2-3 小時。中途時不時刮一下鍋底防粘,如果水份燒幹了就添一些,保持醬汁的濕潤。

d 最後用鹽和黑胡椒調味,還可以加兩勺淡奶油,更香一些。

2. Ragu alla napoletana(那不勒斯肉醬)

除了上面那款名聲在外的 ragu alla Bolognese(以下簡稱 Rb),第二款肉醬在義大利也是很有代表性的,來自披薩的故鄉那不勒斯。和前者的不同主要在於以下幾點:

1. Rb 是用絞肉,而那不勒斯肉醬用的是比較大塊大塊的肉(傳統的包括一種牛肉卷),可以是牛肉,肉丸,豬肉等等。

2. Rb 只需要少量番茄,而那不勒斯肉醬則含有更多番茄。

3. Rb 用黃油炒料而那不勒斯肉醬更常用的是橄欖油。

4. 最後,在那不勒斯肉醬中還常常加入羅勒等新鮮香草,這在 Rb 中也是沒有的。

那不勒斯肉醬不僅可以用來搭配意面吃,也常常以單獨的一道菜的形式出現。上文提到的同肉醬一起燉煮的牛肉卷和肉丸等,在醬汁完成後可以單獨取出切片,再佐上醬汁就是一道菜了。

配方:

做法:

a 將洋蔥,胡蘿蔔,西芹大蒜切碎,牛肉,pancetta 和豬肉切大塊。橄欖油熱鍋,加入 pancetta 和豬肉小火煎炒,直到大量油脂流出,加入牛肉繼續煎炒,直到表面上色。將肉類倒出來,留少許底油,倒入蔬菜,小火煎炒,直到水分蒸發,香味四溢。

b 加入番茄,炒一會兒,直到水分蒸發一些,倒入紅酒,大火濃縮一下,加入肉類和高湯,燒開後轉小火燉煮 2-3 小時,時不時的攪拌一下,以防粘底。

c 最後用鹽和黑胡椒調味,撒入切碎的義大利芹和羅勒。

3、Ragu di carne

直譯過來就是“肉醬”,這一款可能是前面兩者的“中和“吧,個人分析沒有任何科學依據哈哈。至少從做法和配方上看是中和了兩者得特點:細碎的絞肉加大量的番茄。這一款肉醬在網上不容易查到,我也是在一本講經典義大利菜的書上看到的(the fundamental techniques of classic Italian cuisine),和前兩種一樣,也是需要長時間的燉煮來濃縮和萃取風味。

配方:

做法:

a 將紅洋蔥,西芹,胡蘿蔔和 pancetta 切小,鍋內倒橄欖油,小火加熱炒蔬菜和 pancetta,直到水分蒸發,油脂流出,大約 10 分鐘。

b 倒出多餘的油脂,加入絞肉,炒至幹香,倒入紅酒,濃縮至汁液幾乎沒剩什麼,加入罐頭番茄碎,炒至大部分汁液蒸發,醬汁幾乎要粘底時加水,然後小火燉煮 2-3 小時。

c 最後用鹽和黑胡椒調味。

4、關於其他“肉醬”

其實搭配意面的“肉醬”還有很多種,不一定是番茄和肉的組合哦,簡單粗暴的把帶肉的都算的話,還是有很多又簡單又美味的配方值得嘗試。

例如這一款:筆尖面配香腸,意式培根和雞蛋。

配方:

做法:

a 將雞蛋和檸檬皮屑,檸檬皮混合打散。

b 橄欖油熱鍋,倒入切碎的 pancetta,意式香腸炒至幹香上色。

c 同時,用一鍋鹽水煮面,直到 8 分熟的樣子,撈出倒入炒好的肉中,再加少許麵湯一起大火炒 1-2 分鐘,直到面的熟度剛剛好。

d 離火,倒入蛋液,攪拌均勻,利用面的熱度使雞蛋變熟變稠,最後撒上義大利芹碎。鹽和黑胡椒調味。

最後一款:芝士烤肉丸筆尖面

配方:

做法:

a 大蒜切碎,橄欖油倒入鍋中,加入 pancetta 碎和大蒜,小火慢慢炒至 pancetta 出油,加入番茄和義大利芹,繼續小火炒直到濃縮變稠,大約 20 分鐘。

b 同時燒一鍋鹽水煮面,直煮到咬起來有筋道。撈出瀝水後同番茄醬拌勻,加入掰成小塊的馬蘇里拉,ricotta 和部分帕瑪臣芝士屑,加入肉丸拌勻,倒入烤盤。

c 表面撒上一層帕瑪臣芝士屑,放入烤箱烤至表面金黃,芝士融化,大約 20 分鐘,200 度。

另,意式肉丸的做法:用牛奶浸泡麵包瓤直到完全吸收,同剩下的材料混合均勻,鹽和黑胡椒調味。橄欖油熱鍋,大火加入一顆顆肉丸,注意翻面使肉丸每一面都能均勻上色。

我所知道的肉醬意粉基本就介紹到這裡了。

弱弱的問一句有木有知道第三種 Ragu di carne是義大利哪兒的小吃的,想知道。