早產寶寶要恢復正常的生長發育，必須補充足夠的營養，早產寶寶的生理機能發育不很完善，要盡一切可能用母乳餵養。母乳內含豐富的乳白蛋白，其中的氨基酸能夠促進寶寶生長，下面我們看看如何讓早產寶寶長得更強壯？
導致早產的原因
早產與懷孕年齡的關係
未滿20歲或大於35歲的孕媽媽早產率明顯增高，尤其是小於20歲者，早產發生率是20~34歲年齡組的11倍。
早產與流產史的關係
流產史，尤其是晚期流產史、反復流產、人工流產、引產或流產後不足一年又再次懷孕，這些情況對孕媽媽影響最大。因流產對宮頸均有不同程度的損傷，導致宮頸機能不全，使早產機率增高。
早產與胎位的關係
臀位早產的發生率為20.4%，是一般胎位正常的產婦早產率的7倍。
如何讓早產寶寶長得更強壯
少食多餐
早產寶寶的胃容量較小，胃腸道消化功能不健全，吃奶量過多可能會導致胃儲留引起溢奶，嚴重時還會造成消化不良、腹瀉。少吃多餐可以有效調解寶寶的生理特點和營養需求之間的矛盾。新媽媽喂寶寶時可以縮短間隔時間，奶量由少到多逐漸增加，讓寶寶脆弱的消化系統有充足的時間進行自我調節。
合理添加輔食
早產寶寶加輔食需參考生理發育程度，即出生後的月數減去早產的月數。例如：寶寶現在已出生6個月，但原本是提早兩個月出生，則其發育月齡應為4個月（六減二）。表示其體內的器官功能成熟度與正常4個月的足月寶寶相當，所以飲食方面亦大致相同處理。正常足月生產的寶寶也是在滿三四個月後開始添加輔食的。
減少光線
光線會對早產的寶寶腦部發育會帶來一定的影響，因為光線刺激會使早產寶寶的視網膜病變的機率提高，使他們的生長出現緩慢的情況，而且持續性照明還會將寶寶的睡眠打亂，令他們的生物鐘出現變化。因此，在新生兒出生的這段時間裡，一定要將光線對寶寶的刺激減少到最小，比如給寶寶拉上窗簾，將室內的燈光調小等，營造出一個跟子宮一樣幽暗的環境。
維持合宜室溫
早產兒對環境的溫度和變遷一樣敏感，所以要注意體溫的保持及溫度的衡定性，以免調適不佳而致病。
沐浴
2000克左右的早產兒，早幾天採用油澡（用消毒的植物油擦掉胎脂），以後可用溫水浴，過多的操作、搬動易使之疲勞，增加心臟負擔和消耗熱能，還會引起吐奶甚至顱內出血，因此，動作應儘量輕柔。
保暖
保暖是減少早產兒死亡的最重要措施，室溫應保持在26—28℃，濕度維持在55%—65%，夏季可經常用濕拖把拖地，冬季在室內燒一壺啟蓋的沸水，充分的濕度可避免呼吸道粘膜的乾燥。體溫維持穩定在36—37℃之間為正常，觸摸手腳指（趾）端暖和，面色紅潤，呼吸均勻，吃飽了能安靜入睡為正常狀態。過度保暖可發生高熱甚至燙傷，熱水袋的水溫50—60℃，不能用沸水加入，也不能讓熱水袋直接貼挨寶寶的肢體，要隔被放置。