緩解寶寶便秘講究方法 四個錯誤方法不能犯

寶寶便秘,家長因為愛莫能助,通常都會很著急情急之下,很多家長會採用一些錯誤的方法來説明寶寶。下面我們就來看看,到底有哪些錯誤的做法?

治療寶寶便秘的誤區

用肥皂

寶寶便秘時,很多媽媽會用一種“土方子”來幫寶寶通便,那就是用肥皂。但是,這種方法對寶寶的健康是有影響的。因為肥皂中含有甘油、堿、芳香劑和漂白劑等,這些化工用品對寶寶健康有一定危害,而且這些成分也不利於寶寶肛門皮膚的保護。此外,經常用肥皂通便,會讓寶寶腸壁神經應激性降低,寶寶自身對排便就不那麼敏感了。

用手摳

很多媽媽都很“偉大”,當寶寶便秘時,見到寶寶很痛苦,就直接用手摳。但是,直接用手給寶寶摳大便不可取。一方面容易損傷寶寶的直腸黏膜,可能引起出血,另一方面用手摳是從外力解決問題,其實對寶寶從根本上解決便秘作用不大。

吃蘋果

因為蘋果中具有比香蕉還多的膳食纖維,多吃蘋果的確能起到排便的作用,但這只能是生吃蘋果才能起到排便作用。有些媽媽覺得蘋果性寒,質地太硬,喜歡給孩子蒸熟後再吃,但是當蘋果蒸熟後,其產生的鞣酸便起到了止瀉功能,使大便的水分減少。所以蘋果經過蒸煮後,不但不能治療便秘,反而會增加便秘的嚴重性。

蜂蜜水

很多家庭都認為蜂蜜水能潤滑腸胃,起到治療便秘的作用。雖然蜂蜜水有潤腸的作用,但不同體質會出現不同結果,尤其是兒童對蜂蜜水梗要謹慎食用。在蜂蜜的支撐過程中,很容易會收到肉毒桿菌的污染,而周歲內的寶寶飲用後容易出現噁心、嘔吐、腹瀉等症狀,所以最好等寶寶長到2~3歲在飲用蜂蜜。另外,蜂蜜性熱,飲用會導致大便乾枯,這樣反而對便秘不理。

寶寶便秘的危害

對飲食的影響

長期處於便秘狀態會產生腹脹、食欲減少等現象。且由於腸胃運動減少,攝取的營養素減少,會使患者抵抗力下降。

引起的病症

肛竇炎、直腸炎等症狀的產生是因為便秘沒有得到及時的治療。過於乾燥的大便在被排泄時會時肛門擦傷,導致肛裂。

孩子便秘影響發育

食物糟粕在腸道細菌作用下產生的毒素,可通過血液迴圈到達大腦,刺激腦神經,使兒童的記憶力、邏輯思維和創造思維能力發育受到影響。另外,便塊膨脹直腸,壓迫膀胱和性腺神經,會引起遺尿,影響生殖系統發育。

預防小兒便秘有哪些方法

少量多餐

孩子胃容量小,精力旺盛,幾乎每3-4小時就需要補充飲食。在選擇點心的時候也要注意,中醫提到銀耳、杏仁、蜂蜜具有滋潤作用,不但可以軟便潤腸,而且含有豐富的蛋白質,是孩子最佳的營養補給來源。按個人喜好加料的飯團,布丁、水果沙拉,甚至一小包葡萄乾或枸杞子,都能夠成為不錯的營養來源。那些對牛奶過敏的孩子,則可以用豆漿、豆花取代補充鈣質。不過,在準備孩子的食物時要特別注意,粗糙、大塊或過量的食物,都很容易讓孩子消化不良,所以一次準備小碗份量就好,一般大約為成人的1/3或1/4的量。

適當的運動

現在城市孩子的活動量普遍較少,所以平日在家可以多練習加強腹肌的動作,有助於喚醒懶惰不肯動的腸子。簡單的蹲、身體往前、後彎曲或是轉腰的動作,可以扭轉到腰部肌肉,有助加速腸蠕動。當然,父母也可以在睡前順時針輕按孩子肚臍周圍,説明加速腸蠕動。

增加腸道益生菌

可以給寶寶補充一些益生菌製劑,尤其要含有雙歧桿菌、乳酸菌、糞腸球菌等腸道益生菌,如媽咪愛、合生元。

食補纖維素

纖維素可以刺激腸蠕動,促使排大便,除了蔬菜和水果,木耳、菇類、燕麥片、海苔、海帶、果乾等,都含有豐富的纖維素和礦物質,可以多為寶寶選用。如果寶寶還沒有添加輔食,那可以多喝白開水、菜汁水。如果是母乳餵養,媽媽自身也應及時調整飲食,多吃蔬菜、水果和粗糧。