我昨天在社區看到一個孩子的姥姥豎著抱孩子，她家小寶寶5個月了，寶寶的頭部、頸部、背部挺不起來，顯得軟軟的、沒有力氣。姥姥抱著孫子說曬曬太陽，好讓寶寶硬朗起來。只聽見幾個大媽在一旁悄悄議論說這個寶寶的體質弱，一定是早產兒，發育不良等等。
科學育兒，老人帶孩子需要媽媽多溝通、多付出
關於大媽們的議論，我不以為然，也不能說孩子姥姥沒把孩子帶好，從整體看，這位寶寶的身高、體重、聽力、視覺等各方面發育還是比較正常的。原來姥姥擔心孩子太小不適應，沒有幫寶寶做訓練，老人帶孩子不是不可以，但畢竟老人年紀大訓練寶寶自己體力也跟不上，年輕媽媽下班後要多陪孩子，為寶寶做科學合理的運動。
多趴著，有助於訓練抬頭，全身按摩操也不可少
從新生兒開始每天媽媽應當為寶寶做操、按摩幫助骨骼發育；用撫觸來促進寶寶的神經發育，撫觸能讓寶寶有感知能力，綜合運動，全面發展，寶寶才會有翻身的動力。
不管什麼操目的就是活動寶寶的四肢，背部、腹部的肌肉，就可以。這些看似簡單的運動，對寶寶的幫助非常大，肌肉骨骼都能活動到了，腸胃活動到了，還有助於排氣，緩解寶寶的腸絞痛等
除了做全身操最關鍵的一個動作是讓寶寶趴著，也就是俯臥。經常躺著的寶寶就很難鍛煉到頭部、頸部、背部。如果寶寶沒有反抗情緒，應當每天讓寶寶俯臥幾次，有助於練習抬頭。
注意每次做運動的時間不要太久，看寶寶堅持不住了要歇會，每次時間短一點，慢慢練習，逐步增加，如果寶寶不喜歡做也不要勉強。記得我家寶寶當時訓練趴著的時候也是累的頭上、腰部尾椎骨都冒汗，我想他一定和爸爸做俯臥撐一樣累吧。
親子運動在於互動、做運動要選時間，媽媽既要愛心，也要狠心！
親子運動一定要在寶寶吃飽後一小時進行，先由媽媽將寶寶哄開心了再做哦！
我家寶寶當時趴著很累且顯得吃力，我心軟了，也沒堅持幫寶寶一直鍛煉，結果寶寶很晚才學會爬行和翻身。爬行也是後面我專門訓練了，他才會有翻身和爬的意識，最主要還是卡在了趴著那個步驟，突破了就很容易了。
關於寶寶的爬行訓練媽媽可以直接點擊這篇文章不會爬可能是運動協調障礙的表現，媽媽應著重鍛煉寶寶平衡力（直接點擊即可）
用嬰兒健身架幫助寶寶鍛煉
從嬰兒42-100天這個階段開始使用，寶寶5個月就應該停止使用嬰兒健身架了。上面掛著搖鈴，還有鏡子，使得寶寶躺在那裡不會無聊。
寶寶抓架子上的搖鈴，就起到了鍛煉上身和胳膊力量的作用。腿部可以蹬琴鍵發出聲音，吸引寶寶的注意力。每天鍛煉一下，寶寶的運動能力會提升很多。
使用瑜伽球進行鍛煉
媽媽可以把寶寶抱著放在瑜伽球上面，扶著寶寶的同時推動瑜伽球，瑜伽球來回滾動，寶寶無論是躺著還是趴著都會很開心。
小泰山最喜歡做這個遊戲了，趴在瑜伽球上面來回滾動還使得他學會了站立和敲打的動作。
在寶寶5個月的時候，他可以在爸爸的幫助下用四肢頂瑜伽球來回轉圈，好像一直小胖熊在玩雜技一樣可愛，每次都把全家逗的哈哈笑。
注意事項：
媽媽每天為小寶寶做鍛煉的同時可以一邊與寶寶說話，一邊做這些按摩撫觸，寶寶會很有安全感，做這些是一舉多得的，寶寶語言發育、身體肌肉神經發育的同時，還能培養親子感情。
媽媽要照顧寶寶的情緒和體能極限，以關愛的方式進行，切不可操之過急，這些動作是慢慢的日積月累的過程，堅持才會看到收穫。