大家有木有過這種經歷：早上刷牙刷得好好的，突然喉嚨一緊，感覺有一股東西要從胃裡出來，於是從嘴裡拿出牙刷，放下水杯，對著水槽準備一“吐”為快，但是會發現，吐了半天除了出來點牙膏泡沫外，其實啥都沒有。應該有不少人又這樣的苦惱吧，平時都還好，可是一到刷牙就不行了，各種嘔吐感都上來了，問題到底出在哪裡呢？這就肯定另有原因了。
刷牙時出現噁心幹嘔的症狀
1、牙膏擠太多
有些人刷牙的時候感到噁心幹嘔是因為牙膏擠太多了，過量牙膏在口中摩擦氣泡沫會刺激咽喉，引起噁心。
2、牙刷選擇不當
刷頭較大的牙刷在刷牙時容易刺激口腔、咽喉引起噁心，建議使用刷頭小一些的保健牙刷，口型較小女性朋友可以考慮選擇使用兒童牙刷。
3、牙膏的選擇不當
有些藥物性牙膏味道比較重、刺激性比較大，很容易引起惡性、嘔吐，應該選擇自己適應的、溫和的牙膏。
4、咽喉有問題
出現這種症狀的人，可能咽部患有某些疾病哦！我們的咽是具有防禦外來有害因素入侵的功能，而其中之一就是嘔吐反射。其實在我們的咽部黏膜中，分佈著許多由大腦神經支配的末梢感受器，比如迷走神經，舌咽神經、三叉神經等，因此我們咽部的感覺是非常靈敏的。當我們誤食有害的物質或者受到外來的異物刺激時，神經末梢就會將資訊傳入大腦，從而產生嘔吐的反射。
5、鼻炎、鼻竇炎
早晨時，鼻炎、鼻竇炎的膿性粘稠分泌物倒流口腔，有時候也會引起噁心感覺，在刷牙時表現最為明顯。
6、牙齦出血
牙齦炎、牙周病的患者，刷牙過程中引起牙齦出血，牙齦溝中的血性、膿性分泌物被清刷出來的異味引發噁心、嘔吐現象。
7、吸煙
吸煙的人一般都有慢性咽炎的症狀，在伴有咽部不適、瘙癢、異物感的情況下，刷牙、牙膏的刺激會加重咽部反射，誘發咳嗽、噁心、嘔吐。
如何緩解噁心幹嘔症狀？
1、用芫花（ 熬過）、甘遂、大戟，等分為末。以大棗十枚、水一升半，煮成八合後，去渣納藥。體壯者服一錢，弱者半錢，清晨服下。能下瀉則病除，否則次晨再服藥。此方名“十棗湯”。
2、用蓮子六枚，炒成赤黃色，研為末，熟水半碗沖服。
3、有蔗汁溫服半升，每日三次。加薑汁更好。
4、用橘皮四兩、生薑一兩，加水二升，煎取一升，徐徐飲服。此方名“橘皮湯。”