【紅椒韭菜炒香乾】 原料： 香乾 6塊 韭菜 1小把 紅椒 1個 蒜 2瓣味極鮮 1勺 油鹽 適量 製作：1. 準備好原材料；
2. 熱鍋涼油， 放入蒜絲煸炒；
3. 煸香後加入香乾進去翻炒；
4. 翻炒幾下後加入適量味極鮮進去繼續翻炒上色；
5. 再放入紅椒絲和韭菜絲進去翻炒；
6. 最後加入鹽等調味即可盛入盤中。
小貼士：1. 香乾加入點生抽進去翻炒， 即上色又入味； 2. 放入韭菜和紅椒絲進去就要大火快炒， 炒的時間不易過長， 微微變色後即可加入鹽等調味了。
小貼士：健康養身常識
每天用熱水泡腳20分鐘，可以使心臟病患者的心臟血管機能得到改善。泡腳還能使血液迴圈加快，緩解疲勞，促進睡眠。年輕人每天泡15-20分鐘，老年人可延長至20-30分鐘，水溫不要超過40攝氏度。