嘴巴脫皮長痘或與這些疾病有關 多吃5類食物防嘴唇乾

唇部的角質層特別薄,而且幾乎沒有皮脂保護,因此唇部皮膚抵禦外來侵害的能力較低。很多人嘴唇出現不適時都很自然地覺得是乾燥,要麼不予理睬,要麼就隨便塗點唇膏,這樣不僅會使不適加重,還很容易損傷唇部皮膚。嘴唇乾不僅是乾燥,也可能是疾病所致,下面這些情況要當心。

嘴唇乾可能是這些疾病

唇皰疹:唇皰疹通常是第一型皰疹病毒造成,主要感染區在嘴附近。出現水皰時,不建議刺破,以免病毒擴散,病程大約為七至十二天,患者初起病時,多有患部灼熱、搔癢、刺痛等症狀,接著出現紅疹、小水皰,數日後表皮可能破裂。

唇炎:最常見的一種唇炎是口角炎。可能是感染、牙科治療器械摩擦或口水多所導致。當出現舌炎及口角炎伴隨記憶力減退、免疫力低下、胃液減少、食欲差,且有掉頭發及指甲變形易斷,則可能是貧血的表現。

日曬性唇炎患者通常唇色會出現紅、白的色差,有些浮腫,偶見斑塊或潰瘍,日曬量較大的年長者較可能罹患。肉芽腫性唇炎常發生在發炎性腸道疾病克隆氏症患者身上。主要特徵是腫脹。

季節性嘴唇乾燥:多半是一時環境乾燥時所出現的嘴唇乾裂,一般來說不影響健康。專家建議民眾儘量不要舔嘴唇,使用含防曬成份的唇膏。嘴唇出現水皰不一定都是皰疹,經常發作造成困擾時需由醫師進一步判斷。皰疹發作時可在兩天內緊急給抗病毒藥治療,縮短病程,超過兩天效果有限,但皰疹還是會逐漸痊癒。

嘴唇乾怎麼辦

1、採用戴口罩的方法來防治。戴口罩可保持嘴唇的溫度和濕度,還可以避免風吹日曬等外界對口唇的刺激。

2、不要舔或撕乾裂的嘴皮。這兩種壞習慣只會讓你的嘴唇更幹,甚至引起感染或唇皰疹。嘴唇乾裂時,忍住舔或撕嘴皮的衝動。

3、為嘴唇去角質。在塗抹藥膏或其它護膚產品前,先為嘴唇清楚死皮角質。去除死皮能使嘴唇的新生皮膚暴露,加快嘴唇癒合。不要太粗暴擦拭嘴唇——這樣只會使嘴唇情況更加糟糕。溫柔地按摩雙唇。你可以用普通的身體去角質產品來為嘴唇去死皮,也可以嘗試以下方法:

4、化學護膚品不宜過量使用。不要過量使用各種化妝品及芳香型的唇膏,這些東西都會使皮膚失水。

5、補油。在唇部補充適量油分是解決嘴唇乾裂的及其有效的方法之一。油分能緩解唇部疼痛,防止進一步乾裂。

吃什麼能防治嘴唇乾裂

1、蔬菜類

如菠菜、芥菜、莧菜、薺菜、黃花菜(鮮黃花菜應經蒸或煮處理後再食用,防止秋水仙堿中毒)、茭白、蘿蔔、竹筍、番茄、冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、綠豆、大豆及其製品。

2、水產品

如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、龜肉、田螺、蟹、泥鰍、鯉魚等。

3、禽肉蛋類

如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝蛋、鵝肉、豬肺、兔肉以及奶類。

4、糧食及硬果類

如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。

5、水果類及其他

如桑椹、甘蔗、香蕉、甜瓜、枇梨、柿子、鳳梨、蓮藕、生菱、百合、薏苡仁、枸杞子、茶葉、菊花、蜂蜜、冰糖、食鹽等。