方法步驟：
01 1首先，小孩子缺鋅是很常見的，當你發現自己的孩子缺鋅時，一般不嚴重的情況下，你就要讓你的孩子多吃蔬菜水果，像是動物內臟，瘦肉，蘿蔔，白菜等都含有豐富的鋅含量，所以不管怎樣一定要讓你的孩子吃。
02 2當你的孩子嚴重缺鋅，或者在吃了很多含鋅含量的食物還沒有效果是，你就要讓你的孩子服用補品，像是補鋅製劑，也可以口服葡萄糖酸鋅，不要吃味精和雞精，這個容易讓鋅流失，所以，媽媽們在燒菜時一定要注意。。
03 3其實，補鋅的最好方法就是讓你的孩子可以不挑食，教育他們要均衡飲食，只有這樣，孩子體內的元素才能夠平衡，還有就是不要總是讓孩子吃那些沒有營養的食物，吃多了對孩子的腸胃是很不好的。
04 綜上所述，就是我想說的給孩子補鋅的辦法，千萬不要不在乎孩子是不是體內缺什麼，時刻關注自己的孩子，只有這樣，孩子才能健康的長大。。