方法步驟：
01 首先，自尊自重，廣交朋友。如果自己是同性戀患者，此時你不要因為這種事情自責，也不要讓這種“戀情”任意滋生氾濫。假如你不顧一切的愛上同性，更甚至的與同性建立“戀愛”關係，這的確是一件很麻煩的事情，是你目前的成熟水準所絕難承受的。明智的做法，應該是廣交朋友，既有同性的，也有異性的。這不僅有助於沖淡你內心的矛盾，而且客觀上也有助於維護自尊，不致於過早過重地受到心靈傷害。
02 其次，查清原因，尋求對策。形成同性戀的原因，有可能是先天的，也可能是後天環境造成的，情況比較複雜。所以如果發覺自己是同性戀患者，建議還是先諮詢醫生，弄清自己之所以產生同性戀傾向的原因，並制訂出相應的矯治措施。要指出的是，大多數同性戀的矯治將是比較長期的，必須要有充分的心理準備，並付出持續不斷的努力。