斑禿患者怎樣護理

斑禿就是“鬼剃頭”有一位中年婦女，因家庭瑣事與丈夫爭吵，事後怒氣未平，緊張、煩躁，連續幾夜失眠。一天突然發現頭後枕部有一塊分幣大小的禿髮區。鄰居老太太告訴她，這是“鬼剃頭”。這位中年婦女驚恐萬分，幾天之內禿髮區逐漸擴大，頭髮幾乎全脫光了。

斑禿患者怎樣護理

斑禿患者在日常生活調養中應注意精神、休息和飲食三個方面。

1、解除思想顧慮，增強治癒的信心，保持心情舒暢，緩解緊張的精神壓力。斑禿雖然脫髮嚴重，病程進展快，但大多數是能夠治好的，只是治療時間較長，至少4-6個月。因此完全沒有必要終日緊張、憂慮不安。要知道，緊張憂慮的情緒只會加劇血管舒縮功能的失調，使毛囊供血障礙加重，不利於頭髮的再生，反而會加重病情。

2、合理安排作息時間，養成良好的生活習慣，注意勞逸結合，不要過度用腦和熬夜，保證充足的睡眠時間。

3、飲食的調理也很重要，治療期間要忌吃辛辣刺激性食物，不要喝濃茶與咖啡，特別是臨睡前不喝刺激性飲料，以免影響睡眠和休息，加重脫髮；在日常飲食中應注意補充B族維生素和蛋白質，如瘦肉、蛋類等；胱氨酸是頭髮生長的重要成分，也可多食富含胱氨酸的食品，如豌豆、豬肉、雞肉、蛋黃等。