方法步驟：
01 1首先，多喝水，因為感冒了多喝水可以減少痛苦，因為夏天我們處於一個脫水的狀態，如果感冒了我們身體內的水分會更少，所以多喝水是絕對不會錯的。
02 2第二，一定不能洗完澡身上不擦乾就吹電風扇，因為夏天我們的毛孔是打開的，如果我們洗完澡不擦乾就去吹風扇的話，寒氣很容易進入體內，這樣一定會加重感冒。
03 3第三，注意身體，不要忽冷忽熱。夏天室外環境是很熱的，但是我們一定不要老是出入空調房間，導致忽冷忽熱這樣會讓身體受不了，我們可以在進入空調房間的時候先適應一下在進去，比如在門口站一下，擦乾身上的汗液在進去等。
04 注意不要忽冷忽熱，注意不要洗冷水澡，一定要注意不要貪涼，只有這樣才能讓我們夏季的時候感冒更容易好