方法步驟：
01 1避免接觸過敏源。哮喘是一種過敏性疾病，和患者自身體質有著密切的關係，因此在日常生活中患者要注意避免接觸過敏源，有時候過敏源不是簡單的一兩種，所以更要注意。
02 2積極健康的心態。經常處於精神低落，萎靡不振的狀態，導致身體狀況每況愈下，哮喘的反復自然也會越來越多。
03 3合理用藥，規範治療。哮喘雖然難完全治癒，但積極規範的治療是可以穩定控制病情的，相反，不規範的治療用藥只會讓哮喘病情反復，所以無論是在用藥還是在治療都要嚴格遵守醫生的叮囑。
04 哮喘患者平時儘量不要過度劇烈的運動，但是適量的運動增強體質是很有必要的，同時保證自己有一個樂觀積極向上的心態，配合規範的藥物治療，便會長期控制病情。