氣血不足導致關節響

方法步驟：

01 多多活動。尤其是天天以電腦為伴的朋友，用一會兒電腦，就要起來活動一下。

02 遠離空調。尤其是不要讓頸椎正對著空調吹。

03 貼膏藥。關節疼痛難忍時可以貼在疼痛部位。

04 杜絕可樂。減少包括可樂在內的一切碳酸飲料的攝入。