寶媽發現寶寶排便困難，大便乾燥，這表示寶寶便秘了，寶寶便秘時，媽咪們可以在輔食中加點蔬菜，那麼是什麼因素導致的寶寶便秘呢？
寶寶便秘的原因
飲食不足
當寶寶進食量減少時，腸胃消化食物後液體吸收的殘渣變少，導致排泄物減少且大便的中的水分也會變少。當奶水中的糖分少於寶寶的所需量，會減緩腸胃蠕動，使排泄物乾燥。長時間的飲食不足會導致孩子出現營養不良的症狀，孩子的腹肌和腸肌的伸縮能力因此減弱。當情況嚴重至腹肌和腸肌萎縮，會加重便秘的症狀。
飲食不當
大便的性質反映所用食物的性質。當碳水化合物的量不能滿足人體的需求，就算蛋白質是處於充足的情況，腸道菌群也會產生變化，導致發酵變少，使排泄物呈鹼性，且乾燥。當碳水化合物的數量過多，腸道菌群的變動增加了腸道發酵，產生的過量酸使排泄物呈酸性，且質軟，孩子排泄的次數便會增多。健康的大便是食物中充足的脂肪和碳水化合物的作用。若飲食中鈣化酪蛋白含量較多，會產生大量皂鈣，皂鈣不易被溶解而混雜在排泄物中，從而使排泄物的量增多且不易排泄。碳水化合物含量充足的食物中，穀類食物不易引起便秘。孩子偏食，喜歡吃肉，少食或不食含有纖維素的食物比如蔬菜類，也容易引起便秘。
腸道功能失常
作息不正常、不按時排泄等，都是常見的引起便秘的原因。很多寶寶在上學前沒有固定如廁時間，導致上課時想排便，但又不方便去解決，就使很多孩子憋著大便上課，這也會導致寶寶便秘。常服用瀉藥，缺乏體育鍛煉，或是有慢性疾病（如佝僂病、高鈣血病、先天性肌無力等）都會使腸肌無力、功能失常從而引起便秘。交感神經功能失常、腹肌失常或麻痹也會導致該病，但是這些可以通過服用抗膽鹼能藥物、抗酸劑、利尿劑等，來促進腸胃蠕動，從而減緩便秘症狀。
腸道菌群的失衡也會導致便秘。腸道菌群分別是有益菌、有害菌、中性菌。當有害菌的數量過多，會導致孩子出現便秘或是水土不服等症狀。這時可以通過補充足量的益生菌，從根本上改善便秘症狀。
體格生理異常
肛門肌肉撕裂、肛門狹窄等都會導致該症，小朋友應及時檢查肛門、會陰部和下部脊椎。如果孩子的家族中有便秘的病史，那麼孩子也有可能遺傳該病症。
奶粉配方不當
母乳與傳統配方奶粉都含有脂肪酸，但是兩者卻有本質不同。配方奶粉易使孩子體內產生不溶物，即奶粉中的脂肪酸遇到了礦物質而產生的反應物，這不僅導致小朋友難以順利排便，還會減少礦物質的吸收量。寶寶便秘是因為奶粉中的脂肪酸生成沉澱物，而不是“上火”。益生菌和水蘇糖可以中和腸道的鹼性，並使其酸化，溶解沉澱物，緩解便秘症狀。
治療嬰兒便秘的方法
香蕉、穀物和蘋果醬都能夠導致堅硬的糞便，胡蘿蔔可能會使有些孩子便秘。梨、桃子、李子、杏子、豌豆、西梅會讓糞便更柔軟。如果糞便仍舊很堅硬，果汁可以幫助軟化糞便。每天2盎司的蘋果汁是很好的選擇。如果這還不起作用，李子汁的效果更好。另外，讓孩子泡在放滿溫水的浴盆裡，可以幫助排便。
如果飲食和果汁都不起作用，甘油肛門塞藥可以緩解便秘，但是便秘是很頑固的，需要和醫生商量之後選擇合適的治療方法。