方法步驟：
01 建立有效的溝通方式:及時幫助孩子解決內心的困惑。許多父母常年在外地打工，一年中與孩子見面的次數很多都只有一兩次，“山高皇帝遠”讓孩子感受到了無拘無束，每個月按時寄回的生活費又讓他們有更多的資金來控制自己的娛樂生活。這也是造成許多孩子迷戀網路的一重要原因。
02 建立和諧家庭關係:保持良好的家庭氛圍，讓孩子從心理上的得到安全感。在日常生活中有太多因父母爭吵、離異而走歪路的孩子。家庭的不穩定讓心理還未成熟的他們感覺不到安全感。但他們又渴望安定，於是有的孩子將自己沉迷於網路中，有的孩子則選擇早戀，結交社會朋友等等。青春期的孩子內心需求很關鍵，和諧溫馨的家庭氛圍對孩子的心靈的健康發育至關重要。
03 建立平等、信任的家庭關係:尊重孩子，讓孩子獲得一種認同感。有的孩子成績不理想，每次考試成績出來後回到家總是免不了一頓責罰。其實每個孩子都希望獲得認同，於是很多孩子便選擇其他方式來肯定自己，而網路遊戲通過不斷晉級，升級就滿足了孩子的自我價值感，這也成了他們沉迷網路的一個重要原因。