將養，就是將息調養，使人健康長壽。月子裡的將養，是指產婦分娩後，由於機體功能暫時失調，身體虛弱，抵抗力弱，需要在產褥期內將息調養，使之恢復正常。產後將養內容很多，大體上包括5個方面。
①、要注意休息，以保養和恢復元氣。
②、因產後脾胃質虛弱，必須注意飲食調理，不但要進食富於營養的高蛋白食物，更需多食新鮮蔬菜、水果；身體素質弱者，還宜搭配一些藥膳，並忌食過鹹、過酸、生冷及辛辣刺激性食物。
③、應持精神愉快，避免各種不良的精神刺激。
④、要注意調適寒溫，隨時預防寒濕熱侵襲。
⑤、必須注意清潔衛生，勤換衣被。