寶寶睡覺時磨牙怎麼辦?許多寶寶都存在磨牙的毛病,磨牙對寶寶健康肯定是有一定傷害的,那麼該如何治療寶寶磨牙呢?快試試這3個偏方吧!
3個偏方治好寶寶磨牙毛病
偏方一
鮮枸杞菜(連梗先煲)半市斤、黃花菜20條(去蒂)、蜜棗2~3個、豬胰腺1條,煲湯。
偏方二
每晚睡前吃一塊生桔皮或者用陳皮泡水,連吃2--3天,可治小兒及成人睡覺磨牙,對早期磨牙剛剛發生時尤其有效。
偏方三
生地黃1兩、澤瀉3錢、灸甘草3錢、烏梅3錢、山茱萸4錢、運志3錢、牡丹皮3錢、山藥4錢、五味子3錢、香附5錢、靈磁石1兩(先煎)、燈芯草2錢(引藥),煎服。
怎樣預防小孩磨牙
1、 兒童磨牙較輕時可不做處理,注意休息,父母平常要注意調節孩子的飲食生活規律。
2、日常飲食注意補充鈣質,多吃些含維生素豐富的食物。定期驅蟲。
3、緩解壓力,放鬆心情,調整心態。白天避免玩得過度興奮,睡前少看刺激性電視劇,並儘量放鬆自己,尤其是在入睡前。可以適當的做些體操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。
4、熱敷上下顎,可鬆弛咬合肌肉,也可減少頭痛的機會。
5、保持正確姿式。彎腰駝背也會導至磨牙。
6、避免興奮性食品和吸煙(如含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂等)、改善睡眠環境。
7、白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態,即讓牙齒維持鬆弛。
8、睡前一定要刷牙,晚飯不要過飽。