方法步驟：
01 1首先，夏天感冒了，這個時候一定要每天都多喝水，正常人每天喝8杯，生病的人身體更是極度缺水，需要喝8杯以上的水，讓身體有充足的水分來排解身體內的毒素，從而趕走病毒。
02 2其次，可以去藥店買一個39感冒沖劑，注意在購買的時候記得要看說明，有分成人型以及兒童型，每天沖上兩杯，中午一杯，晚上睡前再來一杯，相信堅持幾天定能看到療效。
03 3其次，可以多運動，做點小鍛煉，讓身體中的毒素通過運動這個過程中化為汗液揮發出體外，這樣一來，體內的毒素減少了，感冒自然也就好得快。
04 注意感冒的人就不要整天在空調房以及室外來回進進出出，容易導致病情加重。