有的媽媽發現自己的寶寶在晚上睡覺的時候有磨牙的跡象，這讓很多媽媽都很擔心，其實，在寶寶的食物當中也是可以治療寶寶磨牙的狀況的，而弄清楚寶寶磨牙的原因，才能更好的杜絕該病的在此發生，那麼，孩子磨牙的原因有哪些？
孩子磨牙的原因：
【肚子裡有蛔蟲】 蛔蟲寄生在孩子的小腸內，不僅掠奪營養物質，還會刺激腸壁，分泌毒素，引起消化不良。孩子的肚子經常隱隱作痛，就會造成失眠、煩躁和夜間磨牙。
【晚餐吃得過飽】 晚餐吃得過飽，或者臨睡前加餐，不僅影響營養素吸收，而且增加胃腸道的負擔。因為入睡時，胃腸道裡還積存著大量沒有被消化的食物，整個消化系統就不得不“加夜班”，連續工作，甚至連咀嚼肌也被動員起來，不由自主地收縮，引起磨牙。
【缺乏維生素D】患有佝僂病的孩子，由於體內鈣、磷代謝紊亂，會引起骨骼脫鈣，肌肉酸痛和植物神經紊亂，常常會出現多汗、夜驚、煩躁不安和夜間磨牙。
【精神因素】有少數孩子平時並不磨牙，但如果臨睡前聽了扣人心弦的故事，或剛看完恐怖、緊張的電視或動畫片後，由於神經系統過於興奮，也會出現夜間磨牙。
【牙齒排列不齊】咀嚼肌用力過大或長期用一側牙咀嚼，以及牙齒咬合關係不好，發生顳下頜關節功能紊亂，也會引起夜間磨牙。
【睡眠姿勢不好】如果孩子睡覺時頭經常偏向一側，會造成咀嚼肌不協調，使受壓的一側咀嚼肌發生異常收縮，因而出現磨牙。孩子晚上蒙著頭睡覺，由於二氧化碳過度積聚，氧氣供應不足，也會引起磨牙。
在孩子有磨牙的症狀出現後，家長其實是可以採取以下防治方法來應對的：
1、除腸道寄生蟲，最好是進行相關檢查，在醫生指導下進行。
2、避免在睡前1-2小時進行劇烈的運動或遊戲。
3、調節飲食，多吃易於消化，營養豐富的食物，晚飯不宜吃得過飽。
4、糾正咬合關係，改正咬鉛筆等不良習慣，教會孩子兩邊牙齒輪換咀嚼，避免單側用力過多，若上述方法無法起效，必要時帶牙齒軟膠套入睡，避免牙齒磨損。
5、積極尋找給孩子帶來緊張和壓力的因素，儘量幫其緩解，避免夜間精神亢奮。
6、磨牙過於厲害，可酌情服用安定等藥物，促進孩子睡眠，提高睡眠品質。
為了幫助寶寶有效的磨牙，以下三種食物是媽媽們可以為寶寶準備的：
形地瓜幹 ：這是尋常可見的小食品，正好適合寶寶的小嘴巴咬，價格又便宜。買上一袋，任她咬咬扔扔也不覺可惜。如果媽媽覺得寶寶特別小，地瓜幹又太硬，怕傷害寶寶的牙床，你只要在米飯煮熟後，把地瓜幹撒在米飯上燜一燜，地瓜幹就會變得又香又軟。
水果條、蔬菜條 ：新鮮的蘋果、黃瓜、胡蘿蔔或西芹切成手指粗細的小長條，清涼又脆甜，還能補充維生素，可謂寶寶磨牙的上品。
手指餅或其它長條形餅乾 ：既可以滿足寶寶咬的欲望，又可以讓她練習自己拿著東西吃。有時，她還會很樂意拿著往媽媽嘴裡塞，表示一下親昵。要注意的是，不要選擇口味太重的餅乾，以免破壞寶寶的味覺培養。在寶寶吃完磨牙食品後，媽媽需要花點時間清理“殘局”，通常寶寶都會吃成“大花臉”。