方法步驟：
01 缺乏營養 平時看不清楚或是眼睛乾澀都會使人眨眼的欲望上升。如果孩子一直以來都是偏食挑食的，那麼就可能造成體內某些營養素的缺乏，尤其是當維生素和微量元素在體內含量比較少的時候，就會造成神經肌肉的應急性增高而導致神經功能的紊亂，所以也就會經常眨眼睛了。因此平時要注意孩子飲食的營養均衡，減少這種問題出現的幾率。
02 倒睫刺激 大眼睛長睫毛是很多人都喜歡的長相，但睫毛太長就容易出現倒睫的問題。當孩子長倒睫時，睫毛刺激角膜會讓孩子覺得很不舒服，於是就會本能的常眨眼睛，爸爸媽媽細心觀察的話是可以發現這個現象的，只要把倒睫拔除就會好很多了。
03 眼睛疲勞 隨著社會的變化，新的健康威脅也不斷出現。如今的大部分孩子都會使用電腦、手機等電子產品，要是一刻不停的使用會造成眼睛疲勞，出現眼幹、眼癢、眼部燒灼異物感、視物模糊、視力下降、眼部脹痛、眼眶痛等症狀。所以爸爸媽媽一定要控制好孩子玩電子產品的時間，同時還要注意眼睛保健，比如讓孩子有空就遠眺、做眼保健操等。
04 眼部炎症 眼睛也是需要注意衛生的，如果不注意很可能會造成感染。要是你發現孩子除了一直眨眼睛，還伴有眼睛發紅、發癢、分泌物增多、流淚等現象，那麼就說明是眼睛生病了，應該帶孩子去醫院檢查一下是不是有炎症。
05 內有異物 眼結膜表面有很多神經，因此也能感受到細微的異樣。要是有微小的異物進入孩子的眼睛，同時異物停留在結膜表面，眼睛就會覺得非常不舒服，自己就會頻繁眨眼睛。所以家長如果發現了這樣的情況，最好馬上把異物取出，不然會有一定的可能性造成角膜炎或結膜炎等眼病，最好是和孩子一起去醫院請醫生取出異物，防止意外傷眼。
06 精神刺激 精神壓力也會使孩子眨眼的頻率大幅上升。患兒在眨眼時，常使勁擠眼，或伴有面部肌肉痙攣、抽動，或伴有肩、腹部肌肉的抽動。這類兒童大多受到父母的斥責，或學習有壓力，或心情不舒暢。眼部檢查無任何異常。