方法步驟：
01 環境要求 保持室內的濕度對咳嗽的孩子尤為重要，合適的濕度可使呼吸道黏膜濕潤，從而利於黏膜表面纖毛的擺動，利於排痰。如果室內為木地板，則可用乾淨的濕布抹地板，並於室內放置一盆水;如果室內為地磚或水泥地等，則可於清掃乾淨後在地上灑一些水(注意防滑)，以保持空氣相對濕度在60%～65%。除此以外，還應每天定時開窗通風15～30分鐘，以保持室內空氣新鮮。
02 暫時捨棄一些食物 有些易使咳嗽加重的食物，如生冷、油炸、辛辣等刺激性食物，瓜子、花生、巧克力等含油脂較多的食物，鹹魚、鹹肉、糖果、蜜餞等口味較重的食物，應避免在孩子咳嗽期間給其食用。在這方面，家長要做好教育和監督工作。
03 鼓勵多攝入一些食物 孩子生病後，不僅食欲差，而且一般還會伴有不同程度的脫水，從而加重呼吸道炎症和分泌物的黏稠度。因此，鼓勵孩子多喝溫白開水可以幫助痰液稀釋，使痰容易咳出，而且多喝水也可增加尿量，使有害物質從尿中排出。
04 先排痰 再鎮咳 孩子的咳痰能力較差，多數情況下，痰液會堵在咽喉及氣管導致細菌感染，從而發展成肺炎。所以，排出痰液遠比使痰液瀦留於呼吸道的鎮咳來得重要。