方法步驟：
01 【風熱閉肺型】 症狀：咳嗽痰黃稠、口渴、面赤唇紅、舌紅、尿黃。 食療方1：魚腥草蘆根湯：取魚腥草30克，蘆根30克，紅棗12克。以上加水煮30分鐘飲用，有清熱化痰作用。 食療方2：糖杏梨：取梨1個，杏仁10克，冰糖12克。將梨去皮核，加杏仁及冰糖，隔水蒸20分鐘食用。有清熱宣肺作用。
02 【風寒閉肺型】 症狀：咳嗽、痰稀白、不渴、舌淡。食療方1：蔥薑粥：取蔥白3根，生薑3片，粳米50克。以上共煮粥熱服，有祛寒宣肺作用。 食療方：杏仁粥：取杏仁10克，粳米50克。將杏仁加水煮15分鐘，去渣留汁加粳米煮粥食用，有宣肺化痰作用。
03 【肺陰虛型】 症狀：乾咳無痰，口渴欲飲，午後低熱，舌紅苔少。 食療方1：銀耳冰糖梨：取銀耳12克，梨1個，冰糖12克。將梨去皮及核，切成塊。銀耳用清水洗淨，與梨同放入鍋中，小火煮30分鐘，加入冰糖溶化後食用。有潤肺止咳作用。 食療方2：羅漢果豬肺湯：取羅漢果1個，杏仁10克，豬肺250克。用清水將豬肺洗淨。切成塊狀並擠出泡沫。杏仁用水浸洗去皮。將以上與羅漢果加水煲湯，加鹽後食用。有補肺止咳化痰的作用。