據瞭解，通常在4個月以後，母乳及配方奶粉的營養成分已不能滿足寶寶成長的需求，為了補充寶寶的營養，家長們必須及時為寶寶添加輔食。但往往是媽媽們費盡心思辛辛苦苦準備各種各樣的輔食給寶寶嘗試，但是寶寶通常都舔一下就扭過頭不吃了。其實，寶寶不吃輔食有很多原因，只要找出原因，再有針對地解決。
寶寶不愛吃輔食的原因
不懂得怎麼“吃”
4~6個月的寶寶，嘴唇肌肉和舌頭的運動能力已經比較靈活，這時候家長可以開始訓練他們吃米糊、果泥、蔬菜泥等輔食。不過，開始添加輔食時，有些寶寶會習慣性地用他們熟練的吸吮動作來獲取食物，可是這些新食物，並不是用吸吮便能獲取的，這時候寶寶會開始變得不耐煩，並將食物用舌頭往外頂。這時候，並不是寶寶本身不喜歡新食物的味道，而是寶寶還不懂得如何把食物吞下去。對於家長來說，如果發現寶寶有這種表現，可以用勺子耐心多喂幾次。只要給寶寶提供了更多的時間和機會來練習獲取輔食，寶寶會漸漸習慣用勺子進食的方式。
給得太急太多
許多新爸新媽急於給寶寶添加食物，餵養寶寶時往往過急過快。如果發現寶寶吞咽不及或者出現食物溢出的狀況，記得調整每次的餵食量，每勺給的分量要少一些，方便寶寶食用。此外還要記得給寶寶喂完輔食後，要讓寶寶休息一下，不要做劇烈的活動。
不合口味
一些家長因為工作忙，往往因為圖方便，就給寶寶吃固定一種口味的食物，經常吃，寶寶會缺乏新鮮感，容易倒胃口。為了刺激寶寶的食欲，家長們應當根據寶寶每個月齡的特點，適當創新食物種類。據瞭解，許多時候，寶寶拒絕某一種食物並不是因為不喜歡食物本身，可能和食用的形式有關。比如有的寶寶不喜歡吃純米糊，不過如果米糊加了蛋黃或是青菜泥，寶寶卻又會喜歡，家長不妨多花點時間發現寶寶的口味偏好。
用餐氛圍不愉悅
寶寶漸漸長大，逐漸對外界，特別是爸爸媽媽的情緒有感知。當寶寶拒絕吃輔食時，家長千萬不要板起臉大聲責備寶寶甚至將食物硬塞給寶寶，要營造一個輕鬆愉悅的用餐氛圍，比如給寶寶一個小玩具玩，一邊和寶寶說話，告訴寶寶要吃東西了，當寶寶情緒好時，便會比較容易接受新食物了。
讓寶寶接受輔食的方法
1、一次嘗試一樣新的東西
准爸爸准媽媽可一次嘗試一個新的東西，嘗試2～3天以後再加入新的，比較不會造成雙方的挫折感。如果寶寶不喜歡這個食物，准爸爸准媽媽不用強迫餵食，可以考慮寶寶是否不喜歡這個味道，或者副食品太硬、太稀、太稠，如果強迫餵食可能造成寶寶日後排斥這項食物，不妨先換一道新的料理，過一段時間，調整食物烹調方式，再讓寶寶重新嘗試。
2、由稀漸濃循序漸進、不可操之過急
准爸爸准媽媽對於寶寶攝取副食品要有循序漸進的計畫，不要一下子就希望寶寶可以完全接受，必須視寶寶發育狀況慢慢調整，可從稀釋一半的果汁、菜湯開始，一開始即使寶寶只吃一湯匙也算是成功的嘗試，接下來才慢慢依序從流質（湯汁）→半流質（糊狀）→半固體（泥狀）→固體逐漸增加。
3、寶實專用餐具、用湯匙餵食
准爸爸准媽媽可為寶寶準備可愛的專用餐具，提高寶寶進食的興趣，及讓寶寶養成固定的習慣，並且一定要讓寶寶習慣用湯匙進食，以漸漸取代奶瓶。
4、先吃副食品、再喝奶
許多准爸爸准媽媽會將副食品，例如：米、麥精加入配方奶中，這是錯誤的方式，可能因此錯失了讓寶寶適應新的食物及用湯匙進食的機會。