方法步驟：
01 四個月開始添加輔食？ WHO建議寶寶6個月以內添加輔食，輔食添加太早容易導寶寶過敏、腹瀉，還會影響母乳營養的吸收。 但也並非是非要等足6個月才開始添加，當寶寶能表現出進食的意願，如看到湯匙就張開嘴、能閉上嘴巴吞咽食物等，此時就可以添加輔食了。
02 輔食從米湯開始？ 很多媽媽都把米湯作為寶寶輔食的第一步。但是米湯的營養價值遠遠不夠。相比米湯而言，專為寶寶設計的米粉裡面添加了多種營養素，更適合寶寶的成長。
03 過早添加蛋黃？ 蛋黃營養價值高，尤其富含鐵。但是對於寶寶來講，蛋黃不易消化、容易導致過敏，能被身體吸收的鐵也少的可憐。建寶寶在7個月之後添加蛋黃，初先吃四分之一個，慢慢加到半個，最後是整個蛋黃。
04 寶寶輔食中放鹽？ 寶寶過量的食用鹽或過鹹的食物，對於寶寶的成長發育是會有一定的影響的。過量添加會會造成腎臟負擔；另外還會影響到寶寶對於鈣劑的吸收的。所以，平時添加食物一定要少用鹽，周歲之內的寶寶更加不建議用鹽。