方法步驟：
01 1女性在做人流後至少應休息3-7天，但是最好是以休息15天為宜，在這時也要注意做好人流後的觀察工作，一旦發現異常，應及早來醫院就診，這樣才會對女性的健康有益。
02 2人流後女性的子宮內膜需要一段時間的恢復，特別是多次人流的女性，如果在人流後不注意休息，就會使機體免疫力下降，精力不集中，而且子宮內膜會日益變薄，影響受精卵的著床環境，嚴重的情況下，還會導致女性流產或是不孕。
03 3人流後應臥床休息2~3天，以後可下床活動，逐漸增加活動時間。在人流後半月內不要從事重體力勞動，避免接觸冷水。人流後子宮需要一個月左右復原。因此要注意增加營養，攝入足量的蛋白質，增強機體對疾病的抵抗力，促進受傷器官的早日修復。