方法步驟：
01 1排卵期一般是在下次月經的前14天，如果你的月經是有規律的28天來一次，那麼來月經之前的14天左右就是你的排卵期，如果你的月經週期是30-35天，那麼你的排卵期大約在第16-21天之間。在這期間你適當增加同房的次數，隔天同房比每天同房的效果要好。
02 2第二可以用排卵試紙幫助你找排卵期。我們在月經開始的第十二天開始測試，一般是早上每天10點左右取尿測試，每天測一次，如果測到測試線與對比線一樣深的話，隔四個小時測一次，到測試線比對照線還深的時候（以下稱強陽），就是LH的最高峰值，準備排卵，當強陽轉弱的瞬間，是卵子排出來的時候，當測到強陽的時候同房一次，強陽轉弱後12個小內再同房一次，成功機率比較高。
03 3在排卵期間，夫妻雙方最好的清晨同房，因為男子的精子在早晨尤其活躍，而且清晨是夫妻雙方精力最充沛的時候