薏米紅豆粥的食療方

薏米紅豆粥的做法

食材材料：薏米100克，棗（幹）25克，赤小豆50克，仙鶴草10克，白砂糖30克。

1．將薏米、紅豆以溫水浸泡半日。

2．用紗布將仙鶴草包好。

3．大棗去核浸泡。

4．將薏米、紅豆、仙鶴草、大棗一同放入鍋中。

5．加水煮成稀粥，最後撒上糖調味即可。