怎麼判斷你有沒有焦慮症？

方法步驟：

01 焦慮來源於工作、感情、生活等各方面的壓力，其中最顯著的一個變化就是情緒的改變。焦慮症患者常表現出持久的情緒低落，表現為表情陰鬱，無精打采、困倦、易流淚和哭泣，常常因為小點事就大發脾氣。

02 意志與行為和認知的改變是焦慮症患者的早期症狀之一。患者對日常活動缺乏興趣，常常會有一些諸如自卑等不良情緒，對生活失去信心，表現出不想承擔責任等。

03 焦慮症患者的身體狀況也會發生一些改變，經常會表現出失眠、頭痛、眼花、耳鳴等軀體症狀。這些症狀有的可以長期存在，但無明顯加重或緩解。