骨關節炎主要是關節的軟骨發生了非炎症性的退化，主要表現為關節疼痛、畸形等，使人的活動在火受限。雖然該疾病以老年人居多，但是軟骨的退化可能從20歲就開始了，並且女性更容易患上此病。下面，我們就一起來瞭解一下骨關節炎的相關知識。
骨關節炎的病因
可能與患者自身易感性，以及導致特殊關節、部位的生物力學異常的環境因素，即機械因素有關。
1.易感因素包括高齡、肥胖、性激素、骨密度、過度運動、存在其他疾病以及遺傳因素等。
2.機械因素如刨傷、關節形態異常、長期從事反復使用某些關節的職業、劇烈的競技運動等。
骨關節炎的症狀
骨性關節炎主要有三大症狀：關節痛、關節腫脹和關節功能障礙。關節痛為隱匿發作、持續，多發生於關節活動以後的鈍痛，休息可以緩解。睡眠時對關節保護功能降低，患者可能痛醒。早上起床有骨骼僵硬感，活動後可改善。活動時有摩擦音，以膝關節多見。隨著病情進展，可出現關節畸形、不穩定、休息痛、負重時疼痛加重。可發生功能障礙。
起病隱匿，進展緩慢，症狀多見於40歲以後，隨年齡增長而發病增多，但也有青年發病者。女性患病率高於男性。
如何保健
1.患者教育
自我行為療法(減少不合理的運動，適量活動，避免不良姿勢，避免長時間跑、跳、蹲，減少或避免爬樓梯)，減肥，有氧鍛煉(如游泳、自行車等)，關節功能訓練(如膝關節在非負重位下屈伸活動，以保持關節最大活動度)，肌力訓練(如髖關節OA應注意外展肌群的訓練)等。
2.物理治療
主要增加局部血液迴圈、減輕炎症反應，包括熱療、水療、超聲波、針灸、按摩、牽引、經皮神經電刺激(TENS)等。
3.行動支持
主要減少受累關節負重，可採用手杖、拐杖、助行器等。
4.改變負重力線
根據OA所伴發的內翻或外翻畸形情況，採用相應的矯形支具或矯形鞋，以平衡各關節面的負荷。
結語：骨關節炎以中老年人群居多，特別是40歲以上的女性，常見症狀為關節疼痛、行動不便等，給人的生活帶來了不小的困擾。本文介紹了該疾病的相關知識，大家都瞭解了嗎?希望大家在日常生活中都能愛護自己的關節，遠離此疾病。