預防腳氣一：勤、淨、幹
勤。就是要勤快，勤刷洗運動鞋。淨、幹，就是保持鞋內清潔、乾淨、乾燥，脫掉鞋後，將及時將鞋放在通風的地方。
預防腳氣二：為鞋內吸潮
喜歡穿運動鞋的人們，可以買些脫水礬（即無水明礬）或無水氯化鈣，生石灰也可，用紗布包好，晚上放在鞋內吸潮氣，次日早上再把紗布放在密閉容器內，以備再用，這樣就可以天天穿乾燥的運動鞋了。
預防腳氣三：勤洗腳
除了要保持鞋內乾淨、清潔外，還要注意腳部衛生，勤洗腳、勤泡腳，不給黴菌滋生的機會。洗腳時，可放些花椒、鹽或其他中藥，以促進腳部血液迴圈，殺菌等。
這些預防腳氣的小秘訣，只要你正確使用的話，就能很好的保護你腳部健康，預防腳氣問題發生。腳氣的產生，有多種原因，例如你清潔工作不徹底等等。所以說，全方位的保護你雙腳，才能有效預防腳氣發生。
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