很多人都或多或少有過胃疼，胃疼起來吃藥就好啊，可是這只是對普通人而言，對懷有小寶寶的媽咪來說，胃疼是不可亂吃藥的，而在緩解胃痛的方法採取上，是可以採用一些小妙招來進行的，那麼，孕期胃痛緩解的妙招有哪些呢？
孕期胃痛緩解的妙招：
1、 跪姿前傾。雙膝跪地，從膝蓋到腳趾都要接觸到地面，上半身保持直立，雙手自然下垂。緩慢坐下，直到體重完全壓在腳踝上，雙手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持該姿勢約30秒，放鬆後再將上半身向前傾。重複做3～5次。該動作有助於消除脹氣、胃腸綜合征（如胃腸痙攣、腹瀉等），還可強化大腿肌肉。
2、 站立彎膝。雙腳分開與肩同寬站立，雙手輕放膝上，身體微向前彎。深吸一口氣，吐氣時緩慢收縮腹部肌肉，讓腹部肌肉呈凹陷狀，但不要勉強用力，否則會感到不太舒服。保持該姿勢5～20秒，不要憋氣，然後順勢將肺部氣體排出，放鬆肌肉。重複4～7次。這個動作對緩解消化不良與便秘非常有幫助。
孕期胃痛的治療方法：
孕婦在懷孕初期最好不要服用治療胃病的藥物。孕期發生急性胃炎，一般通過禁食、補液等保守治療是可以自愈的，如出現嘔吐可以服用維生素B6。在懷孕 3個月後如果出現慢性胃病，情況較嚴重者（如胃部疼痛持續不能緩解或者有胃潰瘍病史，懷疑胃潰瘍復發，可能會造成胃出血）可以用達喜來治療。而其他胃藥，如抑酸劑（如西咪替丁、奧美拉唑等）、胃腸促動藥（如胃複安、嗎丁啉）等即便是在懷孕後期都是禁用或慎用的。
約半數女性在懷孕6周左右就會 出現早孕反應，有時也會有噁心、嘔吐、胃痛、胃脹等症狀。但這一現象跟胃病是要區別對待的，早孕反應嚴重者一般可適當服用維生素B6或者補充富含維生素 B6的食物，但最好不要用胃藥。孕期服藥很容易使藥物通過胎盤被胎兒吸收，當碰到一些不理胎兒生長發育的藥物時就可能對胎兒的身體造成危害，甚至流產，因此孕期不管用什麼藥都應該謹慎，以防不測，當然如果用藥不慎出現流產症狀，也應視情況讓其流掉，這是自然選擇的結果，不能一味地保胎，否則可能出現缺陷兒。
孕期出現胃痛可選的食療方：
1、粥類
一直以來粥類食物都是養胃的首選，各種粥類食物中不僅富含有大量的營養物質，同時還具有易消化易吸收的特點，因此是各種胃腸道疾病患者的最佳飲食首選。其中以南瓜粥以及玉米粥最具有養胃以及緩解胃痛的功效。
孕 婦喝點玉米麵粥，可以適當加一點小米粥，山藥粥（大米和山藥對半，山藥切的碎一點，煮的時間一定要長，須比平時開鍋時間長15分鐘以上），儘量不要和單純的大米粥。不要隨意在粥中添加輔料，可以適當加一點大棗。飲食以清淡為主，在胃疼症狀減輕後，再逐漸添加高熱量高營養的食物。
2、湯水
湯水類食物並不包括粥類食物，但這類食物同樣具有很好的養胃以及緩解胃痛等功效，所謂的湯水是由各種食材熬制而成。但注意不要喝過多的肉湯，要想真正的起到養胃的功效，在平時生活中最好是多喝菜湯，比如像菠菜粉絲湯、雞蛋湯等。