感冒是很常見的疾病之一,孕婦是特殊人群之一,懷孕後身體的抵抗力有所下降,所以會感冒是很正常的事情,那麼,孕婦要如何來應對感冒呢?
孕期如何應對感冒:
1、剛感冒時,覺得喉嚨痛癢的話,可以用濃鹽水漱口和咽喉,每隔10分鐘1次。
2、鼻子不通氣的話,可以在保溫杯內倒入42攝氏度左右的熱水,將口、鼻部貼近茶杯口內,不斷吸入蒸汽,每天3次。
3、若感冒並伴有咳嗽,可以用1個雞蛋打勻,加入少量白糖和生薑汁,用開水沖服,2-3次就能止咳。
孕婦感冒,一般是不建議藥物治療,不妨試試食療的方法:
1、枸杞雪梨湯
1、只取枸杞菜葉,洗乾淨。
2、把枸杞梗清洗乾淨,捆成一紮。
3、胡蘿蔔去皮,洗乾淨後切塊。
4、洗乾淨雪梨,切塊。
5、洗乾淨蜜棗。
6、洗乾淨瘦肉,汆燙後再沖洗乾淨。
7、煲滾適量水,放入枸杞梗、胡蘿蔔、雪梨、蜜棗、瘦肉和姜片,水滾後改慢火煲約90分鐘,取出枸杞梗,然後再放入枸杞葉續滾約20分鐘,下鹽調味即成。
2、可樂薑燜雞
1、雞翅中洗乾淨後用刀在表面切口,可以更入味,生薑切成細絲備用;
2、鍋加熱不放油,放入雞翅中煎出油,至兩面金黃後加入薑絲炒香;
3、倒入可樂,大火燒開,然後調入醬油、白糖,改小火慢熬20分鐘;
4、調入鹽,大火收幹湯汁。
3、蘿蔔+白菜
俗語說得好,“常喝蘿蔔白菜湯,不用郎中開藥方”,在感冒初起服用此類的湯,有較好的效果,平時多食蘿蔔和白菜更有好處。方法也多種多樣:
1、用白菜心250克,白蘿蔔60克,加水煎好後放紅糖10-20克,吃菜飲湯。
2、白菜根3片,洗淨切片,加大蔥根7個,煎東加白糖趁熱服。
3、蘿蔔湯:白蘿蔔150克切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁熱服一杯,半小時後再服一杯。
4、米醋蘿蔔菜:蘿蔔250克,米醋適量,蘿蔔洗淨切片,用醋浸一小時,當菜下飯。