寒冷的冬季裡喝上一杯熱氣騰騰的茶，那是多麼愜意哦，可是冬季喝什麼茶是有講究的呢，下面隨小編看一下冬季喝什麼茶好及冬季喝茶的好處吧
冬季喝茶的好處
冬季喝茶可以消脂減肥，茶葉可以加快脂肪的消化及脂肪代謝的功能;冬季喝茶還可以興奮人體中樞神經，從而增強人體抗寒能力及運動能力。
冬季喝什麼茶好
一、紅茶
1、冬季喝紅茶可以蓄陽氣增強抗寒能力
在冬天，天氣寒冷，人體的生理功能及免疫力減退，陽氣減弱。而紅茶含有豐富的蛋白質和糖，可以補益人體，養蓄陽氣，使人體增強免疫力及抗寒能力。
2、冬季喝紅茶可以促進人體新陳代謝
冬天氣溫較低，人體新陳代緩慢，所以冬季是中風和心臟病等疾病的高發期，冬天喝紅茶可以促進人體新陳代謝，加快人體毒素的排出速度，從而達到防治疾病。
二、黑茶
1、冬季喝黑茶可以降脂減肥
冬季天氣寒冷，人們最愛的當然就是暖暖的被窩了，冬季運動少再加上腸胃蠕動慢，人體很容易出現消化不良和聚積脂肪等問題。黑茶中的茶多酚及氧化產物能溶解脂肪，能促進脂類物質排出，怕長肉肉的MM冬天喝黑茶最適合啦。
2、冬季喝黑茶可以降血壓及降血糖
冬季人體免疫力下降，高血壓、高血糖很容易病發，特別是一些體質弱的人。黑茶中的茶氨酸能起到抑制血壓升高的作用，而生物鹼和類黃酮物質有使血管壁鬆馳，增加血管的有效直徑，通過使血管舒張而使血壓下降，所以冬季喝黑茶可以降血壓及降血糖。
現在知道冬季喝什麼茶及冬季喝茶的好處了吧，既能暖身又能喝出健康何樂而不為呢。