一聽到手麻是病，大部分人都會認為這是在胡說八道，手麻難道不是休息一會就沒事了嗎?這種掉以輕心的態度必將釀成大禍。
專家反復提醒患者：經常手麻，痛在先，麻在後。手麻最先開始是手臂或者肩膀疼痛，一旦感覺到手臂麻木、手指不靈活，說明神經已經被壓迫了好一陣子，比較嚴重。
◆手麻是種病，七成在於頸椎
手麻的原因不盡相同，七成以上的病因在於頸椎。擁有多年臨床經驗的醫生向我們透露，臨床中至少七成，有時甚至九成的手麻病人的根源在於頸椎，這些人大多患有韌帶鈣化、頸椎關節增生、頸部神經壓迫等症狀，嚴重的還伴隨著雙上肢關節活動受限的情況。
頸椎的椎間孔會分出前後兩支頸神經，前支經下外方走到前臂。後支繞頸椎後關節到後方，分佈於頸椎後面肌肉群中。不論是前支還是後支的頸神經手動壓迫，都會引起手麻。長期伏案工作，低頭玩手機、玩電腦等情況都容易導致頸神經壓迫產生頸椎病，從而引起手部經常性地發麻，反反復複不見好。
◆除頸椎外，多種因素因素均會致手麻
1、血管因素引起的手麻
久坐、長時間保持不良的坐姿、手部姿勢不當等原因均會使血管受到壓迫，血管無法正常地順暢供血，從而導致手部血液迴圈不通暢造成手麻。等到壓迫被解除後，血液重新流到手部就會有無數螞蟻爬過的感覺，這就是血管因素引起的手麻。
調整坐姿或手部姿勢就可緩解，不必過於憂慮。但是若長期保持不當的坐姿會造成頸椎病，容易使短暫性手麻進展為經常性手麻，那時候想治癒可就不容易了。
2、神經因素引起的手麻經常夜間因為拇指、食指、中指麻木疼痛而被疼醒，醒後手部稍微活動即可緩解的情況，屬於正中神經在手腕部分受到壓迫導致的“腕管綜合征”。 手環、小指疼痛，也有夜間被麻醒的精力，則屬於神經在手肘部分受到壓迫導致的“肘管綜合征”
這些有神經因素引起的手麻如不及時防治，就容易會造成手部肌肉萎縮，引起手的正常活動。
3、大腦因素引起的手麻
神經源自於大腦，當大腦出現問題事，大腦則無法正常支配四肢活動，從而引起手麻無力。例如中風病人在倒地之前大多會手臂發麻、抽搐，就是大腦因素引起的。
4、全身性因素引起的手麻血值過高、血糖過高等因素容易導致血管壁硬化，血液粘稠、血流減慢，使血液流動不順暢，從而引起手麻。這也是為什麼大多心血管疾病患者經常有手部發麻、四肢無力的情況。
◆如何緩解手麻?
1、手掌向下，握住裝滿水的塑膠瓶，輕輕將手腕上舉、再下完，反復來回10-20次，即可緩解手麻。
2、將手臂向前伸直、手心朝下，十指反向交叉合十，堅持10秒，做10-20次，也可以緩解手麻。
偶爾因長時間壓迫導致的手麻不必過於憂心，但是經常性手麻就得及時去醫院檢查，以免貽誤病情。