如果長時間的健忘就是老年癡呆的徵兆，我朋友的外婆就是老年癡呆，初期只是經常叫錯人的名字，現在是連很多常用的東西都無法叫出名字，例如桌子，電視這些常見的她都是半天叫不出來，這都是老年癡呆的徵兆，那男人做家務預防老年癡呆嗎？這是不科學的，下面小編就為大家說說如何預防老年癡呆。
均衡飲食，控制食鹽量，北方人一般食鹽量嚴重超標，飲食中應注重清淡。避免過度的吸煙，飲酒，生活有規律，有節制。
平時多做運動，尤其是手部的運動，注重加強使用無名指和小拇指，年輕人玩遊戲，打字時可以適當的使用無名指和小拇指。老年人平時則可以多活動手指，手部的精細運動可以起到預防老年癡呆的作用。
老年人應儘量避免跌倒，頭部的摔傷有可能導致老年癡呆。年紀大的人應習慣使用拐杖。應積極的用腦，避免腦部功能退化，及時看電視時也可以隨時交流自己的感想，加強腦部的思考。
關愛老年人的健康，預防老年癡呆從生活中的小事做起，從小事開始預防。生活中多一分注意，往往就會少一分疾病。