女人大腦的感性區域永遠都比男性的大，失起戀來總是各種愛恨情仇雜糅在一起，有人大哭大笑瘋癲過，有人自暴自棄自虐過，還有人消極悲觀厭世過……這些極端的對待失戀方法，都對女人身心健康造成了很大的損害。人生何處無芳草，生活充滿了陽光，走出失戀，最重要的是靠自己，有過這種情感遭遇的朋友不妨試試以下幾種心理暗示，可以説明走出失戀的陰影。
忘記該忘記的，改變能改變的
戀愛時，兩人很多甜甜蜜蜜的往事，失戀時每每想到這些點滴，最對比殘酷的現實，心就會百般難受，抱枕大哭。回憶是美好的，但是美好的回憶不會給人帶來傷害。如果難受，就忘了它們，如果忘記不了，就以此為動力，不斷使自己更加優秀，改變自己能夠改變的事情。
善待自己
經歷了情感的失意，不要做傷害自己的事情，一個人如果自己都照顧不好，怎麼去愛自己要愛的人。不要想著傷害自己就回到你身邊，即使真的發生了那是可憐也不是愛，自欺欺人寧可不要。可以拉上閨蜜去購物，可以來說走就走的旅行，總之嘗試不同的方法取悅自己，告訴自己一個人同樣可以很精彩。
相信下次邂逅更美好
失戀難免苦澀，這種滋味只有經歷過的人才真正體會。既然體會到了，就應該把學到的東西積累起來。兩個人相處，總不是簡單的湊合，總有收穫之處。對不完美的自己，沒有理由不去有所改變。這次的失戀，是為了磨煉出更加優秀的自己，從而邂逅下一個真正的王子。
失戀不算什麼，重頭再來就對了
失戀不會每次都發生在你身上，除非你選擇的物件都是同一類的人，或者你沒有在上次的失戀中改變自己身上的缺點。對比家人和健康，失戀不算什麼，是一次苦澀的情感體驗。在這個坎上，應該抬起頭，繼續往前走，這樣才有機會遇見屬於自己的真愛。當愛情再出現了，不要因為失戀的陰影而懦弱，勇敢去愛。
半個月幫你忘掉失戀的痛楚
【第1天】
拿出筆和紙，列出你懷念前任的地方和你討厭對方的地方。
【第2天】
聽一些失戀歌曲，好好大哭一場，像是梁靜茹的《分手快樂》和溫嵐的《祝我生日快樂》都是必須聽的。
【第3天】
今天可以聽一些讓你比較開心的音樂，再多的眼淚也不能讓你回到過去那些甜蜜的時光了。
【第4天】
打開你的微信，換一換頭像或是聊天背景，邁出重新開始生活的第一步。
【第5天】
買一本花或是金魚一類的寵物，讓自己有一些全新的寄託，讓自己沒時間胡思亂想那個不懂得欣賞你的傻缺。
【第6天】
把你們之前的照片刪掉，特別是微信微博，這樣你就沒機會看著照片在過往的回憶中流眼淚了
【第7天】
和朋友們大吃一頓，別估計你的減肥計畫了，食物可以帶來好心情，這可是科學家說的。
【第8天】
還記得第一天列出的那份單子嗎？專注在那些你不喜歡他的理由上，然後在微信上用靈魂惡狠狠地抨擊他，然後把他列進黑名單吧！
【第9天】
和你的閨蜜幹點新鮮的事情，比如在下班後去健身房運動，或是上一節烘焙課程。生活需要新鮮的事物點綴，讓你知道即使沒有他，你的生活照樣精彩。
【第10天】
可以列出一些工作計畫，哪怕只是學會做一個特別炫酷的PPT也不錯。好好學習，天天向上，讓自己更加充實總歸不是件壞事兒。
【第11天】
下班之後好好收拾一下屋子，把前任送給你的小熊啊什麼都打包送給需要他們的人。天天盯著這些禮物，小心觸景傷情。
【第12天】
和家人好好待一晚上，陪媽媽做做飯，和爸爸聊聊最近的工作。除了愛情，家人才是永遠陪伴你的人，快給他們送去你的愛吧！
【第13天】
週末再次降臨，別有沉浸在失戀的悲傷中，拎起你的包包，好好打扮自己，和朋友去酒吧喝一杯，沒准還能有一段豔遇哦！
【第14天】
和自己約一天會，把自己一直想做但卻沒機會做的事情搞定。比如去圖書館看一天書，或是坐火車去郊區來一場一日遊！我們把太多時間給了愛的人和工作，是時候對自己好一些了。
【第15天】
經歷了15天的自我療傷，是時候開始更進一步了。好好想想在下一段感情中你期待的變化，不僅僅是你對對方的要求，也要客觀地衡量一下自己。比如你希望對望不吸煙或是工作不那麼忙能有更多時間陪你，或是你希望自己不再因為喜歡一個人而不斷妥協。但一定記住，當列出這些改變之後，一定要去執行，不要再讓這傷感的半個月重現。