老年癡呆飲食搭配

對於老年癡呆患者來說,積極的治療固然重要,但是要想更好的治癒疾病,老年癡呆的飲食還是很重要的,那老年癡呆飲食搭配怎麼做呢?

老年癡呆的飲食介紹:

減少脂肪和糖類供給:脂肪的供給量控制在占總熱能的20百分之為宜,包括食品中所含的油脂與烹調用油。膽固醇量每天控制在300毫克以內,但不宜過分限制。

增加蛋白質供給:吃易於消化的含優質蛋白質的食物。每天應不少於60克,其中動物性優質蛋白質占5百分之左右,如以素食為主,則應補充黃豆及其製品。

減少鈉鹽和鋁的攝入:過多的鈉鹽攝入會導致高血壓、冠心病、動脈硬化、卒中,進而誘發癡呆。鋁的攝入過多是老年癡呆的重要危險因素。

增加礦物質:如增加適量的鈣、鐵、鋅、硒等攝入,對於維持神經細胞的功能具有重要的生理意義。

增加維生素攝入:維生素e和維生素c為天然抗氧化、抗衰老劑,b族維生素參與代謝,是多種重要酶類的輔酶,都應增加供給。新鮮蔬菜和瓜果中富含這些維生素,可以多吃一些。