老年癡呆病人的飲食管理

老年癡呆病人的飲食管理,為預防老年癡呆的發生,從中年時就應加以預防,中年人處於更年期階段,身體逐漸發胖,體質逐漸衰退,抵抗力有所下降,隨之而來的是疾病開始增多,記憶力逐漸減退,因此,為預防老年癡呆的過早發生,應從中年期開始注意保健。

1、注意勞逸結合。合理地安排好工作與休息,避免過度疲勞,保證充足的睡眠,適量參加體育鍛煉,增強體質,有助於預防腦的疲勞。

2、避免精神刺激。調節情志,保養腎氣。過度的精神刺激,如大怒、憂傷的等。對大腦的細胞功能有害。

3、合理調配飲食。多吃易於消化又富含營養的食物,多吃蔬菜、水果,適量減少脂肪的攝入量,保證蛋白質的供給。

4、積極預防和治療各種導致腦供血不足或腦迴圈障礙的疾病。積極預防和治療高血壓病、高脂血症、糖尿病、動脈硬化及腦血栓等疾病,防止腦外傷、中毒等。