老年癡呆的護理常規

老年癡呆患者的認知功能會慢慢喪失,所以他們也可能出現感覺障礙、記憶力下降等等問題,在發現這些問題時,除了依靠醫院的藥物治療外,日常如何護理好老年癡呆患者也相當重要,下面就是老年癡呆的護理常規的介紹。

1、多學習

老年癡呆主要是大腦功能退化而引發記憶障礙,因此要預防老年癡呆,就要讓大腦動起來、動不停。老人平時可以多下下棋、多看書、多思考,讓大腦不停運動。

2、多散步

老人不適宜劇烈運動,但也不能不運動,選擇一些較為緩和的運動,比如散步、太極等,既能強身健體,又能預防老年癡呆。同時,散步有助於平靜情緒和改善短期記憶。每天可以花1小時散步、逛街等。多接觸大自然,有益大腦健康。無論冬夏,室外散步的效果都一樣好。

3、保護視力

保持良好視力,老年癡呆症危險就會減少63。眼睛可反應和影響大腦功能,特別是老年人群。視力不好,要及時就醫。

4、多交際

多社交有助於改善認知能力。因此家屬應該鼓勵老人多與朋友外出進餐、旅行、看電影、參加社區志願活動等。

5、少吃糖

吃糖太多會增加老性癡呆風險,不要飲用導致肥胖症的含糖飲料。糖攝入來源最好是蔬果和其它自然甜味劑來源。

6、適量喝咖啡

喝咖啡可緩解大腦衰老,咖啡具有抗炎的功效,有助於防止中風、抑鬱症和糖尿病等多種慢性疾病。